{"id":4639,"date":"2021-03-11T14:59:49","date_gmt":"2021-03-11T13:59:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/?p=4639"},"modified":"2021-03-11T14:59:51","modified_gmt":"2021-03-11T13:59:51","slug":"ma-femme-narrete-pas-de-me-critiquer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/ma-femme-narrete-pas-de-me-critiquer\/","title":{"rendered":"Ma femme n\u2019arr\u00eate pas de me critiquer"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Votre femme vous critique tout le temps<\/strong> au point de vous rabaisser. Y a-t-il une raison \u00e0 cela&nbsp;? Il peut aussi arriver qu\u2019elle vous fasse une critique positive, mais que vous le preniez mal. Pour savoir faire face \u00e0 ses critiques et les comprendre, il faut avant tout que vous la compreniez. C\u2019est pourquoi l\u2019\u00e9coute et la <a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/couple-que-dire-et-que-taire\/\" title=\"Couple : que dire et que taire ?\">discussion<\/a> sont importantes dans la vie de couple. Pour faire face \u00e0 cela, il faut que vous sachiez&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-2-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4659\" srcset=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-2-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-2-300x169.png 300w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-2-768x432.png 768w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-2-1536x864.png 1536w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-2-2048x1152.png 2048w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-2-640x360.png 640w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-2-320x180.png 320w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quel type de critique vous fait-elle&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p>Prenez un bref moment pour conna\u00eetre et <strong>comprendre le sens et les raisons d\u2019une critique<\/strong>. Qu\u2019elle soit faite par votre femme ou par une autre personne, ou bien par vous-m\u00eame, toute critique est diff\u00e9rente. En r\u00e9alit\u00e9, il en existe 2 formes&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L\u2019attaque personnelle (d\u00e9fouloir) ou critique pol\u00e9mique&nbsp;:<\/h3>\n\n\n\n<p>Il s\u2019agit d\u2019un type de <strong>critique qui vous rabaisse<\/strong> et qui fait mal&nbsp;: une <strong>critique destructive<\/strong>. La personne vous projette de la n\u00e9gativit\u00e9 avec le but de vous offenser. Une dispute s\u2019en suit, surtout lorsque la personne \u00e0 qui elle s\u2019adresse <a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/mieux-controler-votre-colere\/\" title=\"Mieux contr\u00f4ler votre col\u00e8re\">manque de sang-froid<\/a>. &nbsp;Ce type de critique a toujours des liens avec les mauvais exemples de conduite et les d\u00e9fauts. Elle peut alors toucher un point sensible, comme un complexe\u2026 Il est normal que votre propre estime soit touch\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Cependant, si votre femme (ou vous-m\u00eame) agresse de cette mani\u00e8re, c\u2019est qu\u2019il existe une raison voire plusieurs. Cela peut cacher un complexe et des sentiments d\u2019inf\u00e9riorit\u00e9.&nbsp;La <strong>critique agressive<\/strong> est le moyen qu\u2019elle trouve pour satisfaire son envie de se sentir sup\u00e9rieure et puissante. Elle minimise en m\u00eame temps ses propres d\u00e9fauts face aux v\u00f4tres. En v\u00e9rit\u00e9, elle critique chez vous ce qu\u2019elle d\u00e9pr\u00e9cie chez elle.<\/p>\n\n\n\n<p>Par ailleurs, ce sentiment d\u2019inf\u00e9riorit\u00e9 peut avoir un lien avec votre comportement. Il y a des gestes ou des propos qu\u2019elle prend mal ou qu\u2019<a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/comprendre-les-femmes-une-affaire-de-psychologie\/\" title=\"Comprendre les femmes : une affaire de psychologie\">elle comprend mal<\/a>. Au lieu de vous le dire directement, elle se prot\u00e8ge derri\u00e8re les jugements n\u00e9gatifs.<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est aussi une fa\u00e7on pour elle de manifester ses peurs et ses ins\u00e9curit\u00e9s. Le fait de se sentir inf\u00e9rieur face \u00e0 vous d\u00e9clenche en elle un m\u00e9canisme de d\u00e9fense. La critique peut \u00e9galement \u00eatre une forme de vengeance\u00a0: elle se venge en humiliant. Il est probable que vous ayez fait quelque chose, dont vous ne soup\u00e7onniez pas les cons\u00e9quences. Cela l\u2019a f\u00e2ch\u00e9e et a engendr\u00e9 sa <a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/evacuer-sa-frustration-lorsqu-on-est-en-couple\/\" title=\"Evacuer sa frustration lorsqu\u2019on est en couple\">frustration<\/a> et sa col\u00e8re. Sans r\u00e9fl\u00e9chir, elle se d\u00e9foule sur vous pour se soulager.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-4-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4661\" srcset=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-4-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-4-300x169.png 300w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-4-768x432.png 768w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-4-1536x864.png 1536w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-4-2048x1152.png 2048w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-4-640x360.png 640w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-4-320x180.png 320w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La mise en question ou critique constructive&nbsp;:<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Une critique peut aussi \u00eatre positive<\/strong>. Au lieu de vous rabaisser, elle vous aide \u00e0 aller de l\u2019avant en vous remettant en question. Au lieu d\u2019une <a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/dispute-de-couple-un-passage-obligatoire\/\" title=\"Dispute de couple  : un passage obligatoire ?\">dispute<\/a>, elle vous pousse \u00e0 une discussion passive et bien r\u00e9fl\u00e9chie. Parfois ce genre de critique est n\u00e9cessaire pour aider une personne que l\u2019on aime \u00e0 se d\u00e9velopper.<\/p>\n\n\n\n<p>Si une personne est pr\u00eate \u00e0 faire ce genre de critique, c\u2019est qu\u2019elle aime la personne \u00e0 qui elle s\u2019adresse. Souvenez-vous alors que votre femme a de bonnes intentions en vous critiquant ainsi. Elle ne cherche pas \u00e0 vous infantiliser ou vous d\u00e9valoriser. Au contraire, elle cherche \u00e0 trouver une solution \u00e0 vos conflits.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est fort possible qu\u2019elle ignore comment exprimer le fond de ses pens\u00e9es et comment vous le faire comprendre. Cela peut ensuite vous emmener \u00e0 une conclusion h\u00e2tive et vous pousser \u00e0 une confrontation.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment faire face \u00e0 ses critiques rabaissantes&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Les critiques sont in\u00e9vitables <\/strong>qu\u2019elles viennent de personnes qui vous aiment ou qui vous d\u00e9testent. Il arrive m\u00eame que ce soit un inconnu qui vous donne son avis ou qui vous juge. Par ailleurs, il existe plusieurs techniques pour faire face aux critiques, qu\u2019elles soient constructives ou destructives. Il faut les adopter pour \u00e9viter la querelle avec votre femme&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Chercher l\u2019origine de son mal-\u00eatre<\/h3>\n\n\n\n<p>Il est utile de se poser des questions sur <strong>les raisons possibles qui la poussent \u00e0 vous critiquer<\/strong>. Cela vous permet de mieux prendre ses propos, m\u00eame s\u2019il s\u2019agit d\u2019une critique pol\u00e9mique&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Qu\u2019est-ce qu\u2019elle critique chez vous, est-ce que c\u2019est&nbsp;: votre physique, votre r\u00f4le de parent, votre r\u00f4le de mari\u2026&nbsp;?<\/li><li>Pourquoi vous rabaisse-t-elle, est-ce qu\u2019il y a un lien avec vous ou non&nbsp;?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si <strong>elle vous critique pour vous rabaisser<\/strong>, c\u2019est qu\u2019elle manque elle-m\u00eame d\u2019estime de soi. Elle vous critique pour cacher ce sentiment (son mal-\u00eatre). Dans ce cas, le probl\u00e8me peut provenir d\u2019une histoire ancienne (enfance, <a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/pourquoi-elle-pense-toujours-a-lui\/\" title=\"Pourquoi elle pense toujours \u00e0 lui ?\">ancienne histoire amoureuse<\/a>, probl\u00e8me professionnel\u2026). Vous allez seulement l\u2019\u00e9couter et essayez de la r\u00e9conforter en discutant ouvertement.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est aussi possible qu\u2019elle soit <a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/personne-egocentrique-comprendre-et-apprendre-a-vivre-avec\/\" title=\"Personne \u00e9gocentrique : comprendre et apprendre \u00e0 vivre avec\">narcissique<\/a>. Sachez cependant que le trouble de personnalit\u00e9 narcissique a aussi un lien avec le manque de confiance en soi. Elle se met elle-m\u00eame sur un pi\u00e9destal et se moque du reste du monde. Elle se moque des cons\u00e9quences de ses propos envers vous, car elle seule compte.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-3-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-4660\" srcset=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-3-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-3-300x169.png 300w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-3-768x432.png 768w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-3-1536x864.png 1536w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-3-2048x1152.png 2048w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-3-640x360.png 640w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-3-320x180.png 320w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ne pas lui chercher des excuses<\/h3>\n\n\n\n<p>M\u00eame si un mal-\u00eatre, une cause pass\u00e9e se cachent derri\u00e8re les critiques qu\u2019elle vous adresse, en aucun cas, cela n\u2019excuse le comportement rabaissant. Pour qu\u2019un couple soit fort, il faut que chaque partie \u00e9vite de d\u00e9valoriser l\u2019autre pour maintenir le bon \u00e9quilibre.<\/p>\n\n\n\n<p>Sachez cependant qu\u2019en cas de stress ou d\u2019autre \u00e9v\u00e8nement hors de contr\u00f4le, elle peut avoir besoin d\u2019aide. Si elle le souhaite, vous pouvez faire appel \u00e0 un th\u00e9rapeute. En g\u00e9n\u00e9ral dans un couple, lorsqu\u2019on sent que notre comportement est d\u00e9plac\u00e9, <a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/le-pardon-pourquoi-est-ce-important-pour-trouver-le-bonheur\/\" title=\"Le pardon : pourquoi est-ce important pour trouver le bonheur ?\">il faut s\u2019excuser<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u00e9agir positivement avec sang-froid<\/h3>\n\n\n\n<p>Il faut \u00e0 tout prix \u00e9viter de r\u00e9pondre \u00e0 l\u2019attaque par une autre pour \u00e9viter la dispute. \u00c9vitez d\u2019entrer dans son jeu en criant. Gardez toujours votre sang-froid, m\u00eame si elle se met \u00e0 crier, \u00e0 <strong>vous faire des reproches<\/strong>\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Posez-vous les questions suivantes pour vous aider :<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Comment vous r\u00e9agissez d\u2019habitude face \u00e0 ses critiques&nbsp;et rabaissements&nbsp;?<\/li><li>Comment r\u00e9pond-elle \u00e0 votre r\u00e9action&nbsp;?<\/li><li>Comment pouvez-vous am\u00e9liorer la situation&nbsp;?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Vous pouvez changer vos mauvaises r\u00e9actions qui la poussent davantage \u00e0 entrer dans une col\u00e8re et vous attaquer. Dites-lui ce que vous ressentez face \u00e0 ses critiques tout en surveillant vos propos. Essayez par exemple de dire&nbsp;: \u00ab&nbsp;Je me sens rabaiss\u00e9 quand tu me dis \u2026&nbsp;\u00bb au lieu de&nbsp;: \u00ab&nbsp;Tu me rabaisses tout le temps&nbsp;\u00bb. Il faut que vous restiez positif pour qu\u2019elle fasse de m\u00eame et qu\u2019elle se rende compte qu\u2019elle agit mal.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Discuter avec calme<\/h3>\n\n\n\n<p>Une fois que vous sentez qu\u2019elle est calme et qu\u2019elle arrive \u00e0 maitriser son sang-froid, parlez-lui. Discutez calmement sans se faire des reproches et en \u00e9coutant ce qu\u2019elle a \u00e0 vous dire. Cela vous permet de mieux comprendre ce qu\u2019elle veut transmettre comme message.<\/p>\n\n\n\n<p>Il arrive parfois que vous sous-entendiez autre chose dans une phrase qu\u2019elle vous dit. De son c\u00f4t\u00e9, elle peut \u00e9galement prendre mal un avis que vous lui donnez.<\/p>\n\n\n\n<p>Voici un exemple de malentendu&nbsp;: \u00ab&nbsp;Ta cravate est de travers.&nbsp;\u00bb, vous pouvez comprendre : \u00ab&nbsp;Tu ne sais pas du tout faire ta cravate.&nbsp;\u00bb<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Avoir confiance en soi<\/h3>\n\n\n\n<p>M\u00eame si <strong>vous vous sentez d\u00e9valoris\u00e9<\/strong>, il faut que vous gardiez votre confiance en vous. Penser \u00e0 tous vos points forts&nbsp;: sport, m\u00e9canique, chanter, danser, dessiner, peindre, bricoler\u2026 D\u2019ailleurs, appliquez-vous pour stimuler votre confiance. En pratiquant du sport ou une autre activit\u00e9 stimulante r\u00e9guli\u00e8rement, vous pouvez regagner petit \u00e0 petit votre estime de soi. Pensez \u00e0 votre bien-\u00eatre avant de penser aux autres ou \u00e0 votre femme.<\/p>\n\n\n\n<p>Lorsque vous vous sentez bien dans votre peau, il est plus simple pour vous de r\u00e9agir positivement face \u00e0 ses critiques. Vous connaissez votre vraie valeur et vous savez quel point n\u2019est pas important et lequel l\u2019est plus dans ce qu\u2019elle vous dit. Vous pouvez ainsi distinguer si <strong>elle vous fait une critique constructive ou destructive<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Prendre sa distance<\/h3>\n\n\n\n<p>Parfois lorsque vous \u00eates avec une personne narcissique qui vous critique et vous rabaisse fr\u00e9quemment, votre relation devient <a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/identifier-les-habitudes-toxiques-dans-le-couple\/\" title=\"Identifier les habitudes toxiques dans le couple\">toxique<\/a>. Vous vous retrouvez dans une situation destructrice nuisant \u00e0 votre sant\u00e9 et votre d\u00e9veloppement personnel. C\u2019est pourquoi il est n\u00e9cessaire de s\u2019\u00e9loigner de la personne pour se retrouver soi-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<p>D&rsquo;un c\u00f4t\u00e9, prendre votre distance ne veut toujours pas dire se s\u00e9parer ou divorcer. Dans un couple, il est parfois n\u00e9cessaire que chacun s\u2019\u00e9loigne de l\u2019autre pour r\u00e9apprendre \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/pour-vivre-heureux-vivez-libres\/\" title=\"Pour vivre heureux, vivez libres !\">\u00eatre heureux <\/a>et <a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/reinventer-lamour-pour-plus-de-complicite\/\" title=\"R\u00e9inventer l\u2019amour pour plus de complicit\u00e9\">renforcer l\u2019amour<\/a>. En effet, cela est n\u00e9cessaire lorsqu\u2019une routine s\u2019installe ou qu\u2019<a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/identifier-les-habitudes-toxiques-dans-le-couple\/\" title=\"Identifier les habitudes toxiques dans le couple\">une relation devient malheureuse<\/a>. Il faut que chacun vive quelque temps de son c\u00f4t\u00e9, ind\u00e9pendamment de sa moiti\u00e9. Vous pouvez prendre une semaine ou plus si besoin pour bien r\u00e9fl\u00e9chir.<\/p>\n\n\n\n<p>Pendant ce temps, chacun r\u00e9fl\u00e9chit \u00e0 son propre bonheur et \u00e0 la solution pour sauver le couple\u2026 D&rsquo;un autre c\u00f4t\u00e9, cela peut aussi vous ouvrir les yeux sur la gravit\u00e9 de la situation. Dans le cas o\u00f9 votre relation est r\u00e9ellement toxique, prendre du recul peut vous aider dans votre prise de d\u00e9cision. Il est plus judicieux de <a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/rupture-amoureuse-et-si-cetait-une-opportunite-pour-vous\/\" title=\"Rupture amoureuse : et si c\u2019\u00e9tait une opportunit\u00e9 pour vous ?\">se s\u00e9parer<\/a> d\u2019une personne si l\u2019un d\u2019entre vous n\u2019a pas la volont\u00e9 de changer. Cela peut \u00eatre n\u00e9cessaire, m\u00eame si l\u2019amour est encore pr\u00e9sent.<\/p>\n\n\n\n<p>Si elle continue \u00e0 vous rabaisser, si vous continuez \u00e0 l\u2019attaquer en retour, et que personne ne pardonne l\u2019autre&nbsp;: cela peut <a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/comment-savoir-si-lon-doit-persister-ou-passer-a-autre-chose\/\" title=\"Comment savoir si l\u2019on doit persister ou passer \u00e0 autre chose ?\">marquer la fin de votre relation.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Votre femme vous critique tout le temps au point de vous rabaisser. Y a-t-il une raison \u00e0 cela&nbsp;? Il peut aussi arriver qu\u2019elle vous fasse [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":4658,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"better_featured_image":{"id":4658,"alt_text":"","caption":"","description":"","media_type":"image","media_details":{"width":2240,"height":1260,"file":"2020\/11\/critique-1.png","sizes":{"medium":{"file":"critique-1-300x169.png","width":300,"height":169,"mime-type":"image\/png","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-1-300x169.png"},"large":{"file":"critique-1-1024x576.png","width":1024,"height":576,"mime-type":"image\/png","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-1-1024x576.png"},"thumbnail":{"file":"critique-1-150x150.png","width":150,"height":150,"mime-type":"image\/png","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-1-150x150.png"},"medium_large":{"file":"critique-1-768x432.png","width":768,"height":432,"mime-type":"image\/png","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-1-768x432.png"},"1536x1536":{"file":"critique-1-1536x864.png","width":1536,"height":864,"mime-type":"image\/png","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-1-1536x864.png"},"2048x2048":{"file":"critique-1-2048x1152.png","width":2048,"height":1152,"mime-type":"image\/png","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-1-2048x1152.png"},"post-thumbnail":{"file":"critique-1-640x360.png","width":640,"height":360,"mime-type":"image\/png","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-1-640x360.png"},"post-thumbnail-fullwidth":{"file":"critique-1-1002x360.png","width":1002,"height":360,"mime-type":"image\/png","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-1-1002x360.png"},"thumb-320":{"file":"critique-1-320x180.png","width":320,"height":180,"mime-type":"image\/png","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-1-320x180.png"},"thumb-232":{"file":"critique-1-232x150.png","width":232,"height":150,"mime-type":"image\/png","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-1-232x150.png"},"thumb-83":{"file":"critique-1-83x83.png","width":83,"height":83,"mime-type":"image\/png","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-1-83x83.png"},"thumb-55":{"file":"critique-1-55x55.png","width":55,"height":55,"mime-type":"image\/png","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-1-55x55.png"}},"image_meta":{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0","keywords":[]}},"post":4639,"source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/critique-1.png"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4639"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4639"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4639\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4658"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}