{"id":4430,"date":"2020-10-14T09:21:06","date_gmt":"2020-10-14T07:21:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/?p=4430"},"modified":"2020-10-14T09:21:07","modified_gmt":"2020-10-14T07:21:07","slug":"faire-chambre-a-part-est-ce-la-meilleure-solution","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/faire-chambre-a-part-est-ce-la-meilleure-solution\/","title":{"rendered":"Faire chambre \u00e0 part : est-ce la meilleure solution ?"},"content":{"rendered":"\n

Cela fait plusieurs ann\u00e9es, ou plusieurs mois que vous avez d\u00e9cid\u00e9 de vivre ensemble. Depuis le premier jour, vous avez toujours dormi ensemble. Et pour cause, pour la plupart des couples (dont vous), vivre ensemble signifie dormir dans le m\u00eame lit.<\/strong> Certains diront m\u00eame que faire chambre \u00e0 part (ou lit \u00e0 part) est le synonyme de divorce dans une relation amoureuse. Mais est-ce vraiment le cas ? Sachez que 15 % des couples vivant ensemble, dorment s\u00e9par\u00e9ment<\/em>. Et ce n\u2019est pas une raison qui explique le divorce ou la rupture au sein de leur foyer. Au contraire ! Nombreux sont ceux qui pensent que cette nouvelle \u00ab habitude \u00bb est le secret pour garder la flamme ardente. Dans votre cas, est-ce une bonne ou une mauvaise id\u00e9e ?<\/p>\n\n\n\n

Faire chambre \u00e0 part : pourquoi c\u2019est mal vu ?<\/h2>\n\n\n\n

Pour la plupart des couples, le lit conjugal est un endroit \u00ab sacr\u00e9 \u00bb. Et pour cause, il s\u2019agit d\u2019une v\u00e9ritable \u00e9vidence pour la soci\u00e9t\u00e9 de partager un lit lorsqu\u2019on vit ensemble (que l\u2019on soit mari\u00e9<\/a><\/strong> ou non). Il n\u2019y a donc aucun d\u00e9bat \u00e0 faire : lorsqu\u2019on est amoureux, l\u2019on doit dormir dans le m\u00eame lit, pas plus, ni moins. <\/strong>Et pourtant, savez-vous que durant de nombreux si\u00e8cles, l\u2019homme et la femme faisaient toujours chambre \u00e0 part ?<\/p>\n\n\n\n

Ce n\u2019est qu\u2019au 18e<\/sup> si\u00e8cle que l\u2019Eglise catholique a impos\u00e9 <\/strong>le concept de lit conjugal. Le but \u00e9tant d\u2019\u00e9viter l\u2019infid\u00e9lit\u00e9 et de rendre sacrer la \u00ab\u00a0relation\u00a0\u00bb entre un mari et sa femme. Apr\u00e8s cela, c\u2019est devenu une v\u00e9ritable habitude. Symboliquement, le lit conjugal est donc le rep\u00e8re des mari\u00e9s. Loin des enfants, loin de la soci\u00e9t\u00e9, c\u2019est l\u2019endroit o\u00f9 il est le plus propice d\u2019avoir des conversations intimes et o\u00f9 le couple partage son intimit\u00e9 en toute impunit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Si l\u2019on suit cette logique\u00a0: vouloir faire chambre \u00e0 part c\u2019est donc pi\u00e9tiner les normes sociales. Cela revient \u00e0 vouloir rejeter cette \u00ab\u00a0intimit\u00e9\u00a0\u00bb. Mais dans la pratique, faire chambre \u00e0 part doit-il vraiment \u00eatre pris d’un mauvais \u0153il ?<\/strong> Est-ce qu\u2019\u00e0 l\u2019heure actuelle, les normes sociales doivent encore dict\u00e9es ce que vous devez faire dans votre couple\u00a0?<\/p>\n\n\n\n

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Pourquoi faire chambre \u00e0 part ?<\/h2>\n\n\n\n

Faire chambre \u00e0 part n\u2019est donc pas chose courante dans la plupart des couples. Et pourtant, si l\u2019on se r\u00e9f\u00e8re aux chiffres, nombreux sont ceux qui ont d\u00e9cid\u00e9 de sauter le pas. Plusieurs raisons peuvent pousser l\u2019homme et la femme \u00e0 dormir, chacun dans son propre lit. Voici les plus courantes\u00a0:<\/p>\n\n\n\n

Pour \u00e9viter les embrouilles<\/h3>\n\n\n\n

M\u00eame en \u00e9t\u00e9, ne vous sentez-vous pas \u00e0 l\u2019aise sans une grosse couverture ? Votre partenaire d\u00e9teste-t-il avoir trop chaud au lit contrairement \u00e0 vous ? Avez-vous pris l’habitude d’allumer les lumi\u00e8res pour lire un livre avant de vous endormir ? Votre partenaire n’arrive-t-il pas \u00e0 fermer l\u2019\u0153il lorsqu’il y a de la lumi\u00e8re dans la chambre ?<\/p>\n\n\n\n

M\u00eame si vous \u00eates en couple depuis longtemps, certaines concessions sont tr\u00e8s difficiles \u00e0 faire<\/strong>. Et si au d\u00e9but, vous avez pu faire quelques efforts, il n\u2019est pas tr\u00e8s \u00e9vident de s\u2019adapter aux habitudes et aux petites manies de l\u2019autre, surtout, au lit. Du coup, il n\u2019est pas rare que des petites embrouilles \u00e9clatent \u00e0 chaque fois que vous vous couchez. Avec le temps, cela devient aga\u00e7ant !<\/p>\n\n\n\n

Pour \u00e9viter les frictions, n\u2019est-il pas plus judicieux de faire chambre \u00e0 part ?<\/em> De cette mani\u00e8re, vous n\u2019avez pas \u00e0 faire des concessions trop difficiles \u00e0 tenir. Pendant ce temps, votre partenaire peut dormir, en paix, \u00e9galement. C\u2019est gagnant-gagnant !<\/p>\n\n\n\n

Pour retrouver un bon sommeil r\u00e9parateur<\/h3>\n\n\n\n

Dormir \u00e0 deux, comme vous l\u2019aurez certainement remarqu\u00e9, n\u2019est pas toujours une grande source de joie. Et pour cause, dans certains cas, faire chambre commune peut m\u00eame \u00eatre une source in\u00e9vitable de stress et de troubles du sommeil<\/strong>. Je connais, par exemple, un homme qui r\u00eave de dormir dans la chambre de ses enfants \u00e0 cause des produits que sa femme utilise avant de se coucher. Souffrant d\u2019apn\u00e9e de sommeil, cette derni\u00e8re doit avoir recours \u00e0 des huiles essentielles (dont l\u2019odeur n\u2019est pas toujours au go\u00fbt de tous). R\u00e9sultat\u00a0: l\u2019homme a beaucoup de mal \u00e0 s\u2019endormir pr\u00e8s d\u2019elle et souffre m\u00eame, de temps en temps, de grosses migraines.<\/p>\n\n\n\n

C\u2019est, \u00e9galement, le cas des personnes qui doivent dormir avec un partenaire qui ronfle beaucoup. Un cas qui est loin d\u2019\u00eatre isol\u00e9. Quand le sommeil de l\u2019un des deux est fragilis\u00e9 \u00e0 cause d\u2019une situation de ce genre, il devient tr\u00e8s difficile de garder une bonne ambiance au sein du couple.<\/em> Celui qui dort mal se r\u00e9veille encore plus fatigu\u00e9 que la veille. Il devient alors plus irritable, voire agressif. Et m\u00eame si l\u2019autre ne fait pas expr\u00e8s de ronfler, par exemple, il est tout \u00e0 fait normal de lui en vouloir.  <\/p>\n\n\n\n

Dans ces cas exceptionnels, faire chambre \u00e0 part est une solution particuli\u00e8rement avantageuse pour tous les deux<\/strong>. Vouloir retenir l\u2019autre est un peu \u00e9go\u00efste lorsque vous savez que cette situation lui cr\u00e9e continuellement un trouble du sommeil.<\/p>\n\n\n\n

Pour continuer \u00e0 avoir une intimit\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

Lors du confinement, la vie de couple est mise \u00e0 rude \u00e9preuve. Et pour cause, en \u00e9tant clo\u00eetr\u00e9 \u00e0 la maison 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, il n\u2019y a plus (ou pas beaucoup) de temps individuel pour chacun des partenaires. C\u2019est le cas, \u00e9galement, lorsque le couple est en retraite<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Dans une maison (surtout si celle-ci est assez petite), il est tr\u00e8s difficile d\u2019avoir des territoires individualis\u00e9s. Il est vrai que certains couples peuvent avoir des pi\u00e8ces individuelles dans la maison, mais ce n\u2019est pas tous les couples qui peuvent se le permettre. Et pourtant, de temps en temps, vous avez besoin de plus d\u2019espace, de l\u2019autonomie et plus de libert\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Avoir sa chambre \u00e0 soi peut \u00eatre une solution pour satisfaire ce besoin de libert\u00e9 et cette soif de retrouver son intimit\u00e9. Comprenez qu\u2019avoir un territoire \u00e0 soi, un endroit rien qu\u2019\u00e0 soi, est un besoin humain. Le fait de vouloir \u00eatre seul n\u2019est pas le signe d\u2019un manque d\u2019amour ou d\u2019un manque d\u2019int\u00e9r\u00eat envers son partenaire.<\/strong> Au contraire, il est tout \u00e0 fait normal d\u2019\u00e9prouver ce sentiment. Dans ce cas, faire chambre \u00e0 part est une solution pour se retrouver.<\/p>\n\n\n\n

Pour mieux faire face \u00e0 un conflit<\/h3>\n\n\n\n

La vie de couple n\u2019est pas toujours une balade tranquille. Et pour cause, vous devez g\u00e9rer des hauts et des bas continuellement. Si vous sentez que votre couple bat de l\u2019aile, la d\u00e9cision de faire chambre \u00e0 part peut \u00eatre envisag\u00e9e. En effet, pour de nombreux couples, c\u2019est m\u00eame une solution efficace pour mieux g\u00e9rer le conflit et pour mieux se retrouver, par la suite.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En \u00e9tant chacun dans sa chambre, il est plus facile de se calmer<\/em>, de retrouver un esprit clair<\/em>, de faire une r\u00e9trospection sur la situation<\/em>, de se remettre en question<\/em> et surtout de r\u00e9fl\u00e9chir de mani\u00e8re la plus positive possible <\/em>\u00e0 ce qui est en train de se passer.<\/p>\n\n\n\n

Lorsque vous g\u00e9rez les probl\u00e8mes \u00e0 chaud, il est tr\u00e8s rare de prendre les bonnes d\u00e9cisions, de faire les bons choix et de trouver les solutions ad\u00e9quates. En dormant seul, vous \u00e9vitez les crispations et les irritations caus\u00e9es par ledit conflit. Le matin, au r\u00e9veil, vous avez pris un bon recul sur la situation. Vous \u00eates, \u00e9galement, plus serein et mieux dispos\u00e9 \u00e0 discuter du probl\u00e8me avec votre partenaire.<\/p>\n\n\n\n

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Faire chambre \u00e0 part : les avantages et les inconv\u00e9nients<\/h2>\n\n\n\n

Votre partenaire ronfle beaucoup ? Votre mari ne supporte plus que vous allumez la lumi\u00e8re la nuit ? Vous traversez une situation assez difficile \u00e0 vivre dans votre couple ? Qu\u2019importent les raisons qui vous poussent \u00e0 faire chambre \u00e0 part, sachez qu\u2019il y a des avantages et des inconv\u00e9nients \u00e0 faire chambre \u00e0 part.<\/p>\n\n\n\n

Les avantages<\/h3>\n\n\n\n