{"id":3695,"date":"2020-07-20T10:28:22","date_gmt":"2020-07-20T08:28:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/?p=3695"},"modified":"2020-07-20T10:28:23","modified_gmt":"2020-07-20T08:28:23","slug":"comment-savoir-si-lon-doit-persister-ou-passer-a-autre-chose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/comment-savoir-si-lon-doit-persister-ou-passer-a-autre-chose\/","title":{"rendered":"Comment savoir si l&rsquo;on doit persister ou passer \u00e0 autre chose ?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00c9tant petit\/petite, vous avez certainement entendu l\u2019expression \u00ab\u00a0ils v\u00e9curent heureux jusqu&rsquo;\u00e0 la fin de leurs jours\u00a0\u00bb. Malheureusement, cela est impossible, car <a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/dispute-de-couple-un-passage-obligatoire\/\" title=\"Dispute de couple  : un passage obligatoire ?\">les conflits sont in\u00e9vitables<\/a> dans la vie d\u2019un couple. Parfois, elles peuvent m\u00eame pousser les deux personnes \u00e0 rompre \u00e0 cause de leurs fr\u00e9quences. Avant de prendre une d\u00e9cision de <strong>rester ou se s\u00e9parer<\/strong>, il faut r\u00e9fl\u00e9chir avec recul. Vous devez peser le pour et le contre, et envisager les cons\u00e9quences dans l\u2019avenir.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Amour&nbsp;: le syndrome de l\u2019\u00e9lastique<\/h2>\n\n\n\n<p>Il est parfaitement normal qu\u2019un couple traverse des <strong>crises<\/strong>. Dans la <strong>vie amoureuse<\/strong>, il a toujours <strong>des hauts et des bas<\/strong> (majoritairement des bas). M\u00eame si chacun ressent de l\u2019amour pour son partenaire, la mauvaise humeur peut \u00e9nerver et cr\u00e9er une querelle. Puis, <strong>la dispute et la r\u00e9conciliation<\/strong> se d\u00e9roulent comme l\u2019\u00e9lastique. Lorsque vous tirez dessus, il s\u2019\u00e9tire, puis en l\u00e2chant, les deux bouts se rapprochent. Par contre, lorsque l\u2019\u00e9lastique est trop tendu, ses fils se brisent petit \u00e0 petit. Les deux bouts ont du mal se rapprocher ou restent \u00e9loign\u00e9s. C\u2019est exactement pareil entre les deux amoureux&nbsp;: quand leur relation est tr\u00e8s tendue, leur union se casse.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Le-syndrome-de-lelastique-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3700\" srcset=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Le-syndrome-de-lelastique-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Le-syndrome-de-lelastique-300x169.png 300w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Le-syndrome-de-lelastique-768x432.png 768w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Le-syndrome-de-lelastique-1536x864.png 1536w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Le-syndrome-de-lelastique-2048x1152.png 2048w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Le-syndrome-de-lelastique-640x360.png 640w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Le-syndrome-de-lelastique-320x180.png 320w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les facteurs qui \u00e9loignent un couple<\/h2>\n\n\n\n<p>Diff\u00e9rents facteurs peuvent d\u00e9terminer l\u2019avenir d\u2019un couple. Certaines personnes sont submerg\u00e9es par la routine et se rendent compte trop tard de la gravit\u00e9 de la situation. Il est tr\u00e8s important de les prendre en compte si vous comptez sauver votre relation\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>L\u2019acharnement au travail<\/strong>\u00a0: trop de travail fatigue, stresse et prend une grande partie de votre temps. Alors que votre partenaire aussi a besoin d\u2019un peu d\u2019attention. Il ou elle peut se sentir d\u00e9laiss\u00e9(e) et ses sentiments se dissipent peu \u00e0 peu.<\/li><li><strong>L\u2019absence d\u2019intimit\u00e9<\/strong>\u00a0: une relation amoureuse s\u2019entretient si vous souhaitez qu\u2019elle dure et\/ou devienne plus s\u00e9rieuse. Vous devez <a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/les-rituels-after-work-des-couples-heureux\/\" title=\"Les rituels after-work des couples heureux\">organiser des sorties en amoureux<\/a> o\u00f9 vous pouvez discuter de tout et de rien, en oubliant un peu les soucis et les autres.<\/li><li><strong>La distance g\u00e9ographique<\/strong>\u00a0: il est assez difficile d\u2019entretenir une relation \u00e0 distance. Rares sont les personnes qui y parviennent. Les sentiments amoureux s\u2019accompagnent toujours d\u2019actes pour gagner en intensit\u00e9. L\u2019un a besoin de voir l\u2019autre, le toucher, l\u2019embrasser et, etc.<\/li><li><strong>Le manque de sexualit\u00e9<\/strong>\u00a0: selon des chercheurs am\u00e9ricains, la relation sexuelle est un grand facteur d\u00e9terminant <a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/comment-faire-avancer-et-faire-durer-son-couple\/\" title=\"Comment faire avancer et faire durer son couple\u00a0?\">la durabilit\u00e9 d\u2019un couple<\/a>. La fusion, l\u2019intimit\u00e9 et la complicit\u00e9 \u00e9rotique permettent en effet de consolider l\u2019amour. Vous devez \u00e9galement savoir que l\u2019insuffisance sexuelle varie l\u2019humeur et augmente de ce fait le stress.<\/li><li><strong>L\u2019exc\u00e8s de disputes<\/strong>\u00a0: lorsqu&rsquo;elles sont trop fr\u00e9quentes, les sentiments entre les deux amoureux ont du mal \u00e0 se r\u00e9tablir. Il faut alors apprendre \u00e0 les g\u00e9rer pour \u00e9viter la rupture.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/uN-VRAI-AMOUR-cest-_-Sentiment-complicit\u00e9-Humour-tendresse-AMITI\u00c9-disputes-jalousie-R\u00c9CONCILIATION-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3701\" srcset=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/uN-VRAI-AMOUR-cest-_-Sentiment-complicit\u00e9-Humour-tendresse-AMITI\u00c9-disputes-jalousie-R\u00c9CONCILIATION-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/uN-VRAI-AMOUR-cest-_-Sentiment-complicit\u00e9-Humour-tendresse-AMITI\u00c9-disputes-jalousie-R\u00c9CONCILIATION-300x169.png 300w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/uN-VRAI-AMOUR-cest-_-Sentiment-complicit\u00e9-Humour-tendresse-AMITI\u00c9-disputes-jalousie-R\u00c9CONCILIATION-768x432.png 768w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/uN-VRAI-AMOUR-cest-_-Sentiment-complicit\u00e9-Humour-tendresse-AMITI\u00c9-disputes-jalousie-R\u00c9CONCILIATION-1536x864.png 1536w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/uN-VRAI-AMOUR-cest-_-Sentiment-complicit\u00e9-Humour-tendresse-AMITI\u00c9-disputes-jalousie-R\u00c9CONCILIATION-2048x1152.png 2048w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/uN-VRAI-AMOUR-cest-_-Sentiment-complicit\u00e9-Humour-tendresse-AMITI\u00c9-disputes-jalousie-R\u00c9CONCILIATION-640x360.png 640w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/uN-VRAI-AMOUR-cest-_-Sentiment-complicit\u00e9-Humour-tendresse-AMITI\u00c9-disputes-jalousie-R\u00c9CONCILIATION-320x180.png 320w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Persister&nbsp;: pourquoi&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p>Comme plusieurs couples ayant subi <strong>plusieurs crises<\/strong>, vous pouvez \u00eatre amen\u00e9 \u00e0 prendre une lourde d\u00e9cision. La question se pose\u00a0: \u00ab\u00a0<strong>Est-ce qu\u2019il y a toujours de l\u2019espoir\u00a0?<\/strong>\u2009\u00bb. Cependant, sachez que la persistance est une grande qualit\u00e9. Il faut \u00e9viter de prendre les d\u00e9cisions \u00e0 la h\u00e2te et sous l\u2019effet des \u00e9motions. Tant que vous avez des sentiments pour votre compagne ou votre compagnon et tant qu\u2019ils sont r\u00e9ciproques, r\u00e9solvez vos probl\u00e8mes. Vous devez alors vous demander quelle est vraiment la raison qui vous  pousse \u00e0 vous quereller. Est-ce grave \u00e0 un tel point que vous ne pouvez plus la tol\u00e9rer\u00a0? Si la r\u00e9ponse est \u00ab Non\u00a0\u00bb, \u00e0 quoi bon continuer \u00e0 <strong>se disputer<\/strong>\u00a0? Une fois que vous avez d\u00e9termin\u00e9 quelles en sont les causes, parlez-en ensemble pour trouver les solutions. Vous devez persister \u00e0 deux si vous souhaitez r\u00e9ellement sauver votre relation.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019espoir de sauver le couple existe, si les deux partagent des objectifs communs (avoir un enfant, r\u00e9partition de r\u00f4les, choisir un travail\u2026). Persister est \u00e9galement faisable s\u2019ils rient toujours ensemble et s\u2019ils sont toujours intimes et proches. Vous pouvez vous fier \u00e0 des signes&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Chacun <strong>soutient<\/strong> l\u2019autre dans ses r\u00eaves et ses objectifs.<\/li><li>Chacun accepte ses erreurs et est capable de les voir sans les retourner contre son partenaire.<\/li><li>En cas de probl\u00e8me personnel, chacun <strong>\u00e9coute<\/strong> l\u2019autre sans faire de jugement.<\/li><li>Chacun respecte <strong>le bonheur et l\u2019espace personnels <\/strong>de l\u2019autre (si l\u2019un <a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/jai-besoin-detre-seule-comment-reagir\/\" title=\"\u00ab\u00a0J\u2019ai besoin d\u2019\u00eatre seule\u00a0\u00bb : comment r\u00e9agir ?\">demande \u00e0 faire une pause<\/a>, l\u2019autre le respecte pour prioriser son bonheur).<\/li><li><strong>L\u2019amour<\/strong> existe toujours entre les deux et imaginer la vie sans l\u2019autre est impossible.<\/li><li>Les proches insistent sur le fait que <strong>la relation doit continuer<\/strong>.<\/li><li>Le souvenir des <strong>bons moments<\/strong> reste et prend le dessus sur les mauvais.<\/li><li>Chacun est capable et pr\u00eat \u00e0 <strong>oublier les erreurs<\/strong> de l\u2019autre et \u00e0 repartir de bons pieds.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Passer \u00e0 autre chose&nbsp;: pourquoi&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Trop de disputes<\/strong> peuvent faire d\u00e9border le pot. Prendre la d\u00e9cision de <strong>mettre fin \u00e0 une relation<\/strong> est difficile, mais surtout douloureux dans n\u2019importe quelle circonstance. Parfois, il faut s\u2019avouer qu\u2019il est impossible de continuer, car persister dans la souffrance peut d\u00e9truire chaque personne. Que vous soyez un homme ou une femme, cela peut vous emmener \u00e0 la d\u00e9pression. Il y a des signes qui montrent que vous devez l\u00e2cher prise et commencer une nouvelle vie&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Vous n\u2019avez <strong>plus d\u2019int\u00e9r\u00eat pour l\u2019autre<\/strong> et vous ne vous partagez plus vos probl\u00e8mes.<\/li><li>Vous faites de <strong>moins en moins, voire plus d\u2019activit\u00e9s communes<\/strong>.<\/li><li>Le <strong>d\u00e9sir intime et sexuel a disparu<\/strong> et peut faire place au d\u00e9go\u00fbt pour l\u2019autre.<\/li><li><strong>L\u2019un s\u2019est sacrifi\u00e9<\/strong> pour maintenir le couple en renon\u00e7ant \u00e0 son identit\u00e9 afin de sauvegarder l\u2019identit\u00e9 commune.<\/li><li>Il n\u2019y a plus d\u2019espoir que vous atteignez vos <strong>objectifs communs et\/ou personnels<\/strong> avec votre partenaire.<\/li><li><strong>La loyaut\u00e9 est inexistante<\/strong> et vous \u00eates capables de vous ridiculiser devant la famille, les amis ou les coll\u00e8gues.<\/li><li><strong>L\u2019estime et le respect de l\u2019autre disparaissent<\/strong> pour faire place \u00e0 <strong>des insultes et des rabais<\/strong>.<\/li><li><strong>L\u2019un ou les deux ne s\u2019investissent plus dans le couple<\/strong> et parlent souvent de s\u00e9paration.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Comme pour sauver la relation, il est \u00e9galement important de <strong>parler de la rupture ensemble<\/strong>. La personne qui <strong>d\u00e9cide de rompre<\/strong> doit expliquer les motifs de sa d\u00e9cision. Cela doit se faire en bons termes m\u00eame si le m\u00e9pris s\u2019est install\u00e9. De son c\u00f4t\u00e9, l\u2019autre doit rester compr\u00e9hensif et respecter cette d\u00e9cision. &nbsp;La suite de l\u2019histoire consiste ensuite \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/les-moyens-efficaces-pour-enfin-oublier-son-ex\/\" title=\"Les moyens efficaces pour enfin oublier son ex\">oublier votre ex<\/a> petit \u00e0 petit pour pouvoir entamer une nouvelle relation. Cela va \u00eatre p\u00e9nible et il faut du temps pour survivre d\u2019une s\u00e9paration.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/la-s\u00e9paration-et-le-divorce-ne-sont-pas-une-trag\u00e9die-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3702\" srcset=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/la-s\u00e9paration-et-le-divorce-ne-sont-pas-une-trag\u00e9die-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/la-s\u00e9paration-et-le-divorce-ne-sont-pas-une-trag\u00e9die-300x169.png 300w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/la-s\u00e9paration-et-le-divorce-ne-sont-pas-une-trag\u00e9die-768x432.png 768w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/la-s\u00e9paration-et-le-divorce-ne-sont-pas-une-trag\u00e9die-1536x864.png 1536w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/la-s\u00e9paration-et-le-divorce-ne-sont-pas-une-trag\u00e9die-2048x1152.png 2048w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/la-s\u00e9paration-et-le-divorce-ne-sont-pas-une-trag\u00e9die-640x360.png 640w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/la-s\u00e9paration-et-le-divorce-ne-sont-pas-une-trag\u00e9die-320x180.png 320w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prenez votre d\u00e9cision avec recul<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Avant de se s\u00e9parer ou de divorcer<\/strong>, il faut y r\u00e9fl\u00e9chir plusieurs fois, car cela a plusieurs cons\u00e9quences sur votre avenir. Si vous avez des <strong>enfants<\/strong>, il y aura \u00e9galement des impacts sur eux. Rompre sur un coup de t\u00eate sans avoir pes\u00e9 le pour et le contre peut \u00eatre dramatique du point de vue \u00e9motionnel comme financi\u00e8re. Si la rupture doit se faire, peut-\u00eatre que vous pouvez \u00e9tablir une entente et attendre que la situation le permet (travail stable, logement, \u00e9ducation des enfants&#8230;). Demandez-vous \u00e9galement si vos proches (amis, coll\u00e8gues et famille) vont vous soutenir en cas de <strong>s\u00e9paration<\/strong>. Peu de personnes survivent seules apr\u00e8s une rupture, surtout un divorce. Beaucoup d\u2019entre eux pr\u00e9f\u00e8rent demander de l\u2019aide aupr\u00e8s d\u2019un psychologue. Cela est surtout n\u00e9cessaire lorsque vous \u00eates amen\u00e9 \u00e0 \u00e9lever vos enfants seuls. Il vous faut en plus une personne de confiance pour les garder en cas d\u2019urgence.<\/p>\n\n\n\n<p>Et si vous souhaitez rester, vous devez \u00e9galement vous demander si c\u2019est vraiment ce que vous d\u00e9sirez. Certaines personnes restent parfois avec leur partenaire, parce qu\u2019elles n\u2019ont pas le courage de partir. Alors qu\u2019il est bien \u00e9vident que la rupture s\u2019impose. L\u2019amour peut faire place \u00e0 la haine, \u00e0 l\u2019angoisse ou \u00e0 d\u2019autres sentiments. Mais, il faut avant tout que chaque conjoint comprenne qu\u2019il y a de bons moments \u00e0 m\u00e9moriser dans le mariage. Beaucoup de personnes arrivent quand m\u00eame \u00e0 <strong>tenir des ann\u00e9es<\/strong>, voire jusqu&rsquo;au bout en se fixant \u00e0 leurs bons souvenirs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9tant petit\/petite, vous avez certainement entendu l\u2019expression \u00ab\u00a0ils v\u00e9curent heureux jusqu&rsquo;\u00e0 la fin de leurs jours\u00a0\u00bb. 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