{"id":3313,"date":"2019-01-24T15:22:19","date_gmt":"2019-01-24T13:22:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/?p=3313"},"modified":"2019-01-24T15:22:19","modified_gmt":"2019-01-24T13:22:19","slug":"des-conseils-surprenants-pour-etre-heureux-en-couple","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/des-conseils-surprenants-pour-etre-heureux-en-couple\/","title":{"rendered":"Des conseils surprenants pour \u00eatre heureux en couple"},"content":{"rendered":"

Savez-vous vraiment ce qu\u2019est le v\u00e9ritable amour\u00a0? Enviez-vous ces couples heureux et amoureux dans votre entourage\u00a0? Que vous soyez c\u00e9libataire ou en couple, vous devez comprendre que l\u2019amour est comme un jardin. Pour qu\u2019il soit beau et color\u00e9, vous avez besoin de prendre le temps de vous en occuper, de l\u2019entretenir r\u00e9guli\u00e8rement, de vous d\u00e9barrasser continuellement des fleurs fan\u00e9es et d\u2019y planter, de temps en temps, de nouvelles fleurs. Par cons\u00e9quent, si vous voulez aussi pr\u00e9tendre \u00e0 un bonheur \u00e9ternel au sein de votre futur<\/span> couple, vous devez faire des efforts au quotidien (et ici, m\u00eame les plus petits efforts comptent). Mais par o\u00f9 commencer\u00a0? Voici quelques conseils surprenants que vous aurez aupr\u00e8s des couples qui vivent ensemble depuis longtemps et qui ont r\u00e9ussi \u00e0 rester dans la phase de la lune de miel.<\/p>\n

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Aller au lit \u00e0 la m\u00eame heure<\/h2>\n

Selon une \u00e9tude faite par des \u00e9tudiants de l\u2019Universit\u00e9 de Pittsburgh, les femmes qui dorment \u00e0 la m\u00eame heure que leur mari sont les \u00e9pouses les plus heureuses dans leur mariage. La m\u00eame \u00e9tude a prouv\u00e9 que les femmes qui ne sont pas totalement satisfaites de leur mariage ne dorment pas \u00e0 la m\u00eame heure que leur mari, mais attendent qu\u2019il soit d\u00e9j\u00e0 endormi avant d\u2019aller au lit.<\/p>\n

Bien \u00e9videmment, tous les couples n\u2019ont pas la chance d\u2019avoir un emploi du temps leur permettant de se coucher, tous les jours, \u00e0 la m\u00eame heure. Si c\u2019est votre cas, faites juste en sorte de trouver d\u2019autres moments de \u00ab\u00a0connexion\u00a0\u00bb dans la journ\u00e9e.\u00a0 Le fait est qu\u2019aller au lit en m\u00eame temps donne une impression de proximit\u00e9 et de s\u00e9curit\u00e9. Si vous arrivez \u00e0 reproduire cette m\u00eame sensation, une fois dans la journ\u00e9e, c\u2019est tout bon.<\/p>\n

Ne pas avoir peur de se coucher en \u00e9tant triste (ou f\u00e2ch\u00e9)<\/h2>\n

Je ne vous apprends rien en vous disant que m\u00eame les plus heureux des couples ont des disputes (plus ou moins grave dans certains cas). L\u2019on a alors l\u2019habitude d\u2019entendre qu\u2019il est d\u00e9conseill\u00e9 de s\u2019endormir en \u00e9tant f\u00e2ch\u00e9(e) contre l\u2019autre. Ce conseil est justifi\u00e9 sur certains plans, mais lorsqu\u2019on y pr\u00eate vraiment plus attention, force est de constater que ce n\u2019est pas de cette mani\u00e8re que les couples les plus heureux dans leur relation se comportent.<\/p>\n

Vous vous \u00eates disput\u00e9 avec votre partenaire. Aucune solution n\u2019a encore \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9e, mais c\u2019est l\u2019heure du coucher. Ne forcez pas les choses, allez vous coucher m\u00eame si vous \u00eates encore en col\u00e8re, triste ou f\u00e2ch\u00e9(e). Essayer de trouver \u00e0 tout prix une solution n\u2019arrangera pas les choses. Au contraire, c\u2019est de cette mani\u00e8re que vous envenimerez encore plus la situation. Se mettre la pression ne vous m\u00e8nera \u00e0 rien. De plus, plus vous \u00eates fatigu\u00e9(e), plus vous serez susceptible de dire n\u2019importe quoi (des choses que vous regretterez le lendemain).<\/p>\n

Le secret\u00a0? Attendre le lendemain pour revenir sur vos probl\u00e8mes. Ce n\u2019est pas un hasard si l\u2019on dit que \u00ab\u00a0la nuit porte conseil\u00a0\u00bb. De plus, vous serez plus lucide et par cons\u00e9quent, plus apte \u00e0 r\u00e9soudre efficacement vos probl\u00e8mes. Certains couples auront m\u00eame tendance \u00e0 passer l\u2019\u00e9ponge sur le probl\u00e8me une fois que les deux partenaires auront pass\u00e9 une bonne nuit de sommeil. Si le probl\u00e8me n\u2019est pas tr\u00e8s grave, pourquoi perdre du temps \u00e0 vouloir en parler\u00a0?<\/p>\n

Adopter le bon degr\u00e9 d\u2019honn\u00eatet\u00e9<\/h2>\n

Pour qu\u2019une relation puisse pr\u00e9tendre \u00e0 une suite heureuse et durable, la v\u00e9rit\u00e9 doit avoir une place importante pour les deux partenaires. Toutefois, il y a une grande diff\u00e9rence entre\u00a0: \u00ab\u00a0dire la v\u00e9rit\u00e9\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0blesser avec la v\u00e9rit\u00e9\u00a0\u00bb. Vous devez toujours vous assurer de dire la v\u00e9rit\u00e9 \u00e0 votre partenaire tout en \u00e9tant gentil(le) et bienveillant(e).<\/p>\n

Avant de vous exprimer, tenez toujours en compte de la sensibilit\u00e9 de votre partenaire. Si vous savez que certaines phrases seront difficiles \u00e0 entendre, assurez-vous d\u2019\u00eatre le(la) plus pr\u00e9voyant(e) possible. Vous pourriez \u00eatre tent\u00e9(e) de penser que cette personne partage votre vie depuis longtemps, alors vous n\u2019avez plus besoin de m\u00e2cher vos mots.<\/p>\n

Et pourtant, que vous soyez en couple depuis quelques semaines ou depuis plusieurs ann\u00e9es, les r\u00e8gles sont toujours les m\u00eames. Avant de dire une chose, demandez-vous\u00a0: \u00ab\u00a0Comment un ami proche le prendrait\u00a0?\u2009\u00bb De cette mani\u00e8re, vous aurez un point de vue neutre sur la situation.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Avoir des amis chacun de leur c\u00f4t\u00e9<\/h2>\n

Avoir des amis en commun est une bonne chose, mais vous devez \u00e9galement avoir des amis chacun de votre c\u00f4t\u00e9. Et pour cause, les hommes et les femmes qui sortent r\u00e9guli\u00e8rement (en solitaire) avec leurs amis sont plus heureux dans leur couple et m\u00eame dans leur mariage.<\/p>\n

Vous ne devez pas \u00eatre coll\u00e9(e), 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 \u00e0 votre partenaire. Vous devez \u00e9galement \u00eatre capable de vous amuser avec lui\/elle et sans lui\/elle. Les personnes avec un cercle d\u2019amis large sont plus enclines \u00e0 vivre une relation saine. Et pour cause, elles ne concentrent pas uniquement leur \u00e9nergie pour le bonheur au sein de leur couple.<\/p>\n

R\u00e9sultat\u00a0: les deux partenaires sont totalement ind\u00e9pendants. Ils ne sont pas isol\u00e9s et ont une vie en dehors de leur relation amoureuse. Cela peut paraitre anodin, mais c\u2019est indispensable d\u2019avoir une vie en plus de sa vie de couple.\u00a0 Contrairement \u00e0 ce que vous pourriez \u00eatre tent\u00e9(e) de penser, cela n\u2019enl\u00e8ve rien \u00e0 la relation, mais au contraire, l\u2019enrichit.<\/p>\n

Ne pas faire passer les enfants avant le couple<\/h2>\n

Avez-vous des enfants\u00a0? Si c\u2019est le cas, je ne vous apprends rien en vous disant qu\u2019il est vraiment tr\u00e8s \u00e9puisant de s’en occuper \u00e0 longueur de journ\u00e9e, de les \u00e9duquer, de s\u2019assurer qu\u2019ils vont bien, et ce, quel que soit leur \u00e2ge.\u00a0 Toutefois, vous devez comprendre qu\u2019en concentrant toute votre \u00e9nergie sur votre prog\u00e9niture, vous aurez moins de temps \u00e0 accorder \u00e0 votre partenaire.<\/p>\n

Lorsque vous avez des enfants \u00e0 la maison, vous ne pouvez pas tout simplement rentrer pour \u00ab\u00a0retrouver votre moiti\u00e9\u00a0\u00bb. Il vous sera aussi tr\u00e8s difficile de trouver du temps pour \u00eatre en t\u00eate \u00e0 t\u00eate. Vos enfants sont votre responsabilit\u00e9, vous vous devez donc d\u2019assurer leur bien-\u00eatre (en tout temps). Mais ce n\u2019est pas une raison pour d\u00e9laisser votre couple ou pour ne plus pr\u00eater attention \u00e0 votre partenaire.<\/p>\n

Une fois que les enfants seront tous couch\u00e9s, profitez-en pour \u00eatre avec votre partenaire. Au lieu de tout de suite rejoindre votre lit ou de vous connecter \u00e0 votre t\u00e9l\u00e9phone, passez du temps avec votre moiti\u00e9. Vous pouvez prendre un petit verre de vin devant un plateau de fromages, regarder votre \u00e9mission pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e en \u00e9tant blottie l\u2019un contre l\u2019autre, prendre un bain ensemble, etc.<\/p>\n

Ne pas avoir peur des d\u00e9monstrations d\u2019affection en public<\/h2>\n

\u00c0 la maison, sur la route vers le bureau, au supermarch\u00e9, dans la file d\u2019attente du m\u00e9decin, dans la salle de cin\u00e9ma\u2026 n\u2019ayez pas peur des d\u00e9monstrations d\u2019affection en public. Les couples les plus heureux sont de ceux qui n\u2019h\u00e9siteront pas \u00e0 marcher main dans la main dans la rue, \u00e0 se c\u00e2liner devant la famille, \u00e0 se faire des bisous devant les amis.<\/p>\n

Vous ne vous en rendez peut-\u00eatre pas compte, mais ces petites marques d\u2019affection en public renforceront vos liens. C\u2019est \u00e9galement une mani\u00e8re pour dire \u00e0 votre partenaire que vous n\u2019avez pas honte d\u2019\u00eatre avec lui\/elle. Qu\u2019au contraire vous \u00eates fier(e) de votre relation et vous voulez que le monde entier sache que vous \u00eates ensemble\u2009!<\/p>\n

Attention tout de m\u00eame, vous ne devez pas oublier que votre libert\u00e9 s\u2019arr\u00eate l\u00e0 o\u00f9 s\u2019arr\u00eate celle des autres<\/span>. Vous ne devez, en aucun cas, oublier que les d\u00e9monstrations d\u2019affection en public ne doivent pas d\u00e9passer les limites de la pudeur. Sachez que vous pouvez \u00eatre en pr\u00e9sence d\u2019enfants, alors n\u2019exag\u00e9rez pas trop les choses.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Savoir que la rupture n\u2019est pas une option<\/h2>\n

\u00c0 chaque fois qu\u2019une dispute \u00e9clate, avez-vous tendance \u00e0 mettre la rupture sur le tapis\u00a0? Lorsque les choses ne sont pas comme ce que vous aviez pr\u00e9vu, pensez-vous imm\u00e9diatement \u00e0 rompre avec votre partenaire\u00a0? Les couples les plus heureux savent que la s\u00e9paration n\u2019est pas la premi\u00e8re solution \u00e0 laquelle penser.<\/p>\n

Cela peut paraitre insens\u00e9, mais la rupture est consid\u00e9r\u00e9e comme une solution de facilit\u00e9 pour certains. \u00c0 cause de cette fa\u00e7on de penser, il sera plus difficile de trouver des solutions aux probl\u00e8mes de couple les plus communs. D\u00e8s que les choses se corsent un peu il est beaucoup trop simple de tout de suite envisager de mettre fin \u00e0 la relation.<\/p>\n

Vous serez peut-\u00eatre surpris de l\u2019apprendre, mais les couples les plus heureux sont ceux qui s\u2019investissent enti\u00e8rement, sans penser une seule seconde \u00e0 la s\u00e9paration. Ils n\u2019h\u00e9siteront pas \u00e0 se lancer dans un projet en commun, d\u2019avoir un seul compte en banque, de se rendre vuln\u00e9rable sur le plan \u00e9motionnel et de ne jamais penser au divorce ou \u00e0 la s\u00e9paration.<\/p>\n

Faire des compromis et non des sacrifices<\/h2>\n

Le bonheur, dans le couple, doit \u00eatre mutuel. Pour prouver \u00e0 votre amoureux (se) que vous tenez \u00e0 lui\/elle, vous pouvez \u00eatre tent\u00e9(e) de faire taire votre propre bonheur pour le sien, mais ce n\u2019est pas de cette mani\u00e8re que les couples les plus heureux vivent.<\/p>\n

\u00catre en couple demande un maximum de souplesse de votre part, surtout face \u00e0 des d\u00e9saccords. Toutefois, il ne faut pas c\u00e9der, \u00e0 chaque fois, aux demandes de votre partenaire. Il faut, \u00e0 chaque fois, trouver un terrain d\u2019entente sur lequel vous \u00eates d\u2019accord TOUS LES DEUX. Faire des compromis est une chose, se sacrifier s’en est une autre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Savez-vous vraiment ce qu\u2019est le v\u00e9ritable amour\u00a0? Enviez-vous ces couples heureux et amoureux dans votre entourage\u00a0? Que vous soyez c\u00e9libataire ou en couple, vous devez […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3317,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,6,29],"tags":[79,39,40,174],"better_featured_image":{"id":3317,"alt_text":"","caption":"","description":"","media_type":"image","media_details":{"width":700,"height":467,"file":"2019\/01\/couple-heureux-sourire.jpeg","sizes":{"thumbnail":{"file":"couple-heureux-sourire-150x150.jpeg","width":150,"height":150,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/couple-heureux-sourire-150x150.jpeg"},"medium":{"file":"couple-heureux-sourire-300x200.jpeg","width":300,"height":200,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/couple-heureux-sourire-300x200.jpeg"},"post-thumbnail":{"file":"couple-heureux-sourire-640x360.jpeg","width":640,"height":360,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/couple-heureux-sourire-640x360.jpeg"},"post-thumbnail-fullwidth":{"file":"couple-heureux-sourire-700x360.jpeg","width":700,"height":360,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/couple-heureux-sourire-700x360.jpeg"},"thumb-320":{"file":"couple-heureux-sourire-320x180.jpeg","width":320,"height":180,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/couple-heureux-sourire-320x180.jpeg"},"thumb-232":{"file":"couple-heureux-sourire-232x150.jpeg","width":232,"height":150,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/couple-heureux-sourire-232x150.jpeg"},"thumb-83":{"file":"couple-heureux-sourire-83x83.jpeg","width":83,"height":83,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/couple-heureux-sourire-83x83.jpeg"},"thumb-55":{"file":"couple-heureux-sourire-55x55.jpeg","width":55,"height":55,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/couple-heureux-sourire-55x55.jpeg"}},"image_meta":{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0","keywords":[]}},"post":3313,"source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/couple-heureux-sourire.jpeg"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3313"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3313"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3313\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3313"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3313"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3313"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}