{"id":2493,"date":"2018-07-02T15:54:55","date_gmt":"2018-07-02T15:54:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/?p=2493"},"modified":"2018-07-02T15:54:55","modified_gmt":"2018-07-02T15:54:55","slug":"chantage-affectif-le-reconnaitre-pour-mieux-le-combattre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/chantage-affectif-le-reconnaitre-pour-mieux-le-combattre\/","title":{"rendered":"Chantage affectif : le reconnaitre pour mieux le combattre"},"content":{"rendered":"

Le chantage affectif<\/strong>, nous l’avons d\u00e9j\u00e0 tous subi et pratiqu\u00e9 au moins une fois dans notre vie. Que ce soit envers vos parents, envers vos coll\u00e8gues ou envers votre partenaire, cette situation n’est plus nouvelle et ne devrait, par cons\u00e9quent, plus vous surprendre. Mais on oublie souvent qu’en \u00eatre victime est une situation insupportable, surtout lorsque nous devons y faire face au quotidien. Comment faire pour s’en sortir ? Comment r\u00e9agir ? Faut-il c\u00e9der ou y tenir t\u00eate ? Toutes ces questions peuvent vous traverser l’esprit. Surtout lorsque le chantage se fait par un \u00eatre que l’on aime et que l’on ne veut vraiment pas perdre.<\/p>\n

Mais vous au moins, vous savez que vous avez affaire \u00e0 un manipulateur. En effet, tout le monde n’est pas capable de rep\u00e9rer un chanteur au premier coup d’oeil. Vous vous rappelez de la derni\u00e8re fois que vous \u00e9tiez de sortie avec vos amis ? Non ? Parce que votre partenaire vous a lanc\u00e9 une phrase de ce genre : \u00ab\u00a0Tes amis ne m’aiment pas. Comment peux-tu continuer \u00e0 sortir avec eux. Choisis : moi ou eux\u00a0\u00bb. Alors, automatiquement, vous vous \u00eates isol\u00e9e et avez d\u00e9cid\u00e9 de ne plus les voir. Vous souvenez-vous \u00e9galement de la fois o\u00f9 vous n’avez pas pu ramener votre meilleure amie \u00e0 l’a\u00e9roport ? Tout simplement parce que votre petit ami avez besoin de vous \u00e0 l’improviste et qu’il vous a sorti la fois o\u00f9 il a annul\u00e9 ses plans, pour vous. Alors qu’au final, il n’avait m\u00eame pas besoin de votre pr\u00e9sence.<\/p>\n

Depuis quelques mois, vous avez remarqu\u00e9 ce comportement un peu bizarre de votre partenaire. Mais \u00e0 aucun moment vous n’avez pens\u00e9 qu’il s’agissait d’une manipulation affective. Et pourtant, sachez-le : vous \u00eates manipul\u00e9e<\/u> ! L’autre n’a qu’une id\u00e9e en t\u00eate : vous faire r\u00e9aliser ses d\u00e9sirs et rien d’autre. Il passera pour cela, par la culpabilisation. Que vous soyez dans la cat\u00e9gorie des personnes qui se rendent compte de cette manipulation ou de celles qui n’ont aucune id\u00e9e de ce qui se passe, vous vous devez d’agir, et ce, le plus rapidement possible.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Qu’est-ce que le chantage affectif ?<\/h2>\n

Le mot chantage ne vous est forc\u00e9ment pas inconnu. Utilis\u00e9 la plupart du temps dans le vocabulaire judiciaire ou financier, il a \u00e9galement sa place dans la vie de couple. Mais en r\u00e9alit\u00e9, savez-vous ce que c’est ? Avant d’aller plus loin dans cette d\u00e9finition, il est important que vous sachiez que le chantage affectif est une forme de comportement manipulatoire<\/u><\/strong>. Il n’a donc aucunement sa place au sein d’une relation saine et heureuse. Que ce soit une relation amicale, fraternelle ou amoureuse, vous devez tout faire pour en fuir.<\/p>\n

    \n
  • D\u00e9finition<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

    Par d\u00e9finition le chantage affectif est un syst\u00e8me de menaces et de punition que vous donne l’\u00eatre aim\u00e9. Son objectif ? Contr\u00f4ler de A \u00e0 Z le comportement de la personne vis\u00e9e<\/strong> afin d’obtenir une chose qu’elle d\u00e9sire et que l’autre n’est pas toujours forc\u00e9ment capable de r\u00e9aliser. Pour ceux qui ont du mal \u00e0 saisir le concept, le chantage affectif est un peu comme une demande de ran\u00e7on, mais qui concerne surtout les \u00e9motions de l’autre. Le chanteur utilise la culpabilit\u00e9 et la peur pour r\u00e9ussir \u00e0 faire agir l’autre selon ses propres int\u00e9r\u00eats et parfois m\u00eame, contre leur volont\u00e9.<\/p>\n

      \n
    • Un comportement conscient ?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

      En fonction des cas et en fonction de la personne, le chantage affectif peut \u00eatre un comportement manipulatoire parfois inconscient<\/span>. Dans ce cas, la personne est surtout pouss\u00e9e par un mal-\u00eatre profond (l’ind\u00e9pendance affective ou la peur de l’abandon, par exemple). Mais il peut \u00e9galement \u00eatre un comportement totalement conscient<\/span>. Dans cet autre cas, la personne qui s’en sert n’a qu’un seul but : manipuler la personne qu’elle aime<\/strong> (c’est \u00e0 dire vous) et trouver tous les moyens pour obtenir gain de cause et r\u00e9ussir \u00e0 avoir tout ce dont elle d\u00e9sire.<\/p>\n

      \"\"<\/p>\n

      Qui est le maitre chanteur ?<\/h2>\n

      Afin de pouvoir reconnaitre facilement le ma\u00eetre chanteur, il est d’abord n\u00e9cessaire de reconnaitre les profils les plus courants. Il existe, en effet,\u00a0plusieurs profils de personnes qui utilisent le chantage affectif dans une relation<\/span> :<\/p>\n

        \n
      • Le ma\u00eetre chanteur classique<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

        Ce premier profil est certainement le plus courant en terme de chanteur affectif. Cette personne exerce, en effet, un chantage aupr\u00e8s d’une personne en agissant de mani\u00e8re directe. Il n’a pas besoin de porter un masque et n’a \u00e9galement pas besoin d’affiner les ruses. Il usera tout simplement de chantage en se basant sur la sup\u00e9riorit\u00e9 qu’il a envers l’autre. Pour r\u00e9ussir son coup, il usera de menace et de diff\u00e9rentes sortes de rabaissement \u00e0 l’\u00e9gard de la personne menac\u00e9e.<\/p>\n

          \n
        • Le ma\u00eetre chanteur subtil<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

          Ce second profil est assez difficile \u00e0 d\u00e9masquer. Il agit de mani\u00e8re tr\u00e8s intelligente. Et parfois, vous aurez du mal \u00e0 d\u00e9crypter ses chantages alors \u00a0que ces derniers peuvent vraiment \u00eatre destructeurs. Avec l’exp\u00e9rience et la connaissance des divers comportements de l’autre, il arrive rapidement (et tr\u00e8s efficacement) \u00e0 mettre ce dernier sous son emprise. Pour d\u00e9guiser ses r\u00e9elles intentions, il se cachera derri\u00e8re des sarcasmes et de l’humour. Et la victime n’y verra que du feu.<\/p>\n

            \n
          • Le ma\u00eetre chanteur victime<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

            Et puis, il y a cet autre profil. Cette personne adepte du chantage affectif, mais qui passera, tr\u00e8s souvent, sa vie \u00e0 se faire passer pour la victime. Il se pr\u00e9sente, la plupart du temps, comme une personne d\u00e9favoris\u00e9e, seule, d\u00e9munie, incapable de se d\u00e9brouiller seule et ayant toujours besoin de quelqu’un pour l’aider. Il aura, constamment, besoin de vous \u00e0 ses c\u00f4t\u00e9s. Et par la m\u00eame occasion, il en profitera pour vous manipuler et vous faire faire tout ce qu’il veut. Vous, vous n’y verrez que du feu, car vous penserez et vous serez m\u00eame convaincue que c’est lui la victime et qu’il a besoin de votre aide pour s’en sortir.<\/p>\n

              \n
            • Le ma\u00eetre chanteur charmeur<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

              Tel un charmeur de serpent, le ma\u00eetre chanteur charmeur sait exactement que dire et que faire pour obtenir ce qu’il d\u00e9sire. Il connait toutes les bases de la s\u00e9duction et il a un charisme tr\u00e8s fort. Ayant un certain leadership, il vous contr\u00f4lera tr\u00e8s facilement. Vous ne vous apercevrez m\u00eame pas qu’il est en train de vous manipuler, car il saura vous persuader en un clin d’\u0153il (et en plus, tout ce qu’il fera est d’une mani\u00e8re totalement d\u00e9guis\u00e9e et subtile).<\/p>\n

              \"\"<\/p>\n

              Comment agit le chanteur affectif ?<\/h2>\n

              Il est bon de conna\u00eetre pr\u00e9cis\u00e9ment le profil du ma\u00eetre chanteur que vous avez en face. Mais comme certains d’entre eux agissent de mani\u00e8re tr\u00e8s subtile, il se peut que vous ne sachiez m\u00eame pas que vous soyez en train de faire face \u00e0 un manipulateur.\u00a0 Et pourtant, pour pouvoir le combattre, vous avez besoin de reconna\u00eetre avec pr\u00e9cision ses techniques et strat\u00e9gies. Si certains arrivent facilement \u00e0 les d\u00e9masquer, c’est surtout parce que la plupart agissent en 7 strat\u00e9gies bien distinctes<\/span> :<\/p>\n

                \n
              • Strat\u00e9gie 1 : la culpabilit\u00e9<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

                Le sentiment de culpabilit\u00e9 est un sentiment que le manipulateur n’aura pas du mal \u00e0 semer en vous. \u00c0 longueur de temps, il n’h\u00e9sitera pas \u00e0 dire que tout ce qui se passe dans votre couple est de VOTRE faute<\/span>. M\u00eame lorsque c’est lui le fautif, il trouvera un moyen pour retourner la faute vers vous. Tous les jours, il trouvera un moyen pour entretenir ce sentiment chez sa moiti\u00e9. Et tr\u00e8s rapidement, ce dernier lui donnera toute l’affection qu’il souhaite et vous lui donnera tout ce dont il a besoin sans m\u00eame qu’il n’ait besoin de ruser. Vous verrez qu’avec le temps, vous aurez m\u00eame pris l’habitude de toujours chercher des excuses pour justifier certains actes que vous n’avez m\u00eame pas commis.<\/p>\n

                  \n
                • Strat\u00e9gie 2 : le froid et le chaud<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

                  Pour ne pas se faire d\u00e9masquer, le chanteur \u00e9motionnel passera du chaud au froid. Qu’est-ce que cela signifie ? Tant\u00f4t il sera gentil et vous fera des tonnes de compliments. Tant\u00f4t il vous balancera des critiques et n’aura m\u00eame pas honte de vous insulter. Et lorsque vous le preniez les mains dans le sac, il vous dira qu’il est d\u00e9sol\u00e9 et qu’il ne recommencera pas. Vous l’avez cru et vous l’avez pardonn\u00e9. Le probl\u00e8me : plus vous le pardonnerez, plus il aura le contr\u00f4le sur vous.<\/p>\n

                    \n
                  • Strat\u00e9gie 3 : le profiteur<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

                    Il sait maintenant que vous \u00eates faible face \u00e0 lui. Il commencera alors \u00e0 jouer avec vos sentiments et profitera de votre vuln\u00e9rabilit\u00e9. Lorsque vous commencerez \u00e0 \u00eatre d\u00e9pendant affectivement de lui, il aura atteint son objectif. Et vous, vous baisserez totalement les armes. Comme \u00e0 la guerre, les guerriers sans boucliers \u00a0sont les premiers \u00e0 terre.<\/p>\n

                      \n
                    • Strat\u00e9gie 4 : le chantage affectif<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

                      En tant que manipulateur affectif, le chantage affectif est une de ses armes les plus redoutables. En fonction de son profil, il pourra par exemple se positionner en victime pour obtenir votre faveur et votre pardon. \u00ab\u00a0Apr\u00e8s tout ce que j’ai fait pour toi, c’est comme cela que tu me remercies ?\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0Je ne suis rien sans toi, comment peux tu me laisser seul ?\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0Si tu pars, je me suicide\u00a0\u00bb,\u2026.des phrases \u00a0que vous avez souvent entendues. Avec le temps, le manipulateur sait que vous ferez n’importe quoi pour lui et que vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 tout sacrifier pour ses beaux yeux. \u00c0 cause de cela, vous n’agirez plus par amour, mais avez l’impression d’\u00eatre \u00ab\u00a0oblig\u00e9e\u00a0\u00bb.<\/p>\n

                        \n
                      • Strat\u00e9gie 5 : l’exploitation des peurs inconscientes<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

                        Nous avons tous, en nous, des peurs inconscientes. Et le manipulateur s’amuse \u00e0 les exploiter. Les victimes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es des manipulateurs affection sont ceux qui ont peur de perdre l’\u00eatre aim\u00e9, ceux qui n’ont pas envie de vivre seul, ceux qui ont tendance \u00e0 avoir peur de ne pas \u00eatre \u00e0 la hauteur, ceux qui ont une peur bleue de l’abandon, ceux qui ont peur de ne pas m\u00e9riter leur place, etc. \u00a0Au lieu de vous rassurer et vous apprendre \u00e0 abandonner petit \u00e0 petit vos peurs, le vampire affectif fera le contraire. Il entretient volontairement les peurs enfouies.<\/p>\n

                          \n
                        • Strat\u00e9gie 6 : le contr\u00f4le total<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

                          \u00c0 un certain stade de la manipulation, le vampire affectif ne saura plus se satisfaire du peu qu’il a. Il commencera \u00e0 vouloir prendre contr\u00f4le de toute votre vie. Et il r\u00e9ussira. En pla\u00e7ant les bons pions \u00e0 sa place, il fera en sorte que vous soyez totalement d\u00e9pendante de lui : que ce soit sur le plan financier, \u00e9conomique ou m\u00eame relationnel. R\u00e9sultat ? Vous vous \u00e9loignerez de vos amis, de votre famille et m\u00eame de vos passions. Vous n’\u00eates plus libre. Avant de faire quelque chose, vous lui demanderez son avis. S’il n’est pas d’accord, vous restez dans votre coin. Il ira m\u00eame jusqu’\u00e0 vous dire comment agir, que dire, quoi porter ? Bref, vous serez sa marionnette<\/span>.<\/p>\n

                            \n
                          • Strat\u00e9gie 7 : la d\u00e9valorisation<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n

                            La derni\u00e8re \u00e9tape ? La d\u00e9valorisation ! Pour faire totalement de vous ce qu’il veut, il \u00f4tera petit \u00e0 petit l’estime et la confiance que vous avez en vous-m\u00eame. Vous aurez alors l’impression d’\u00eatre une personne sans valeur. Vous avez l’impression que sans lui, votre vie n’a plus un sens et que vous n’arriverez jamais \u00e0 rien. Bref, vous vous sentez impuissante et vous serez frustr\u00e9e \u00e0 chaque fois qu’il ne sera pas l\u00e0.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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