{"id":2485,"date":"2018-07-01T16:14:12","date_gmt":"2018-07-01T16:14:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/?p=2485"},"modified":"2018-07-24T18:20:20","modified_gmt":"2018-07-24T16:20:20","slug":"maman-solitaire-le-chemin-vers-lepanouissement-amoureux-et-personnel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/maman-solitaire-le-chemin-vers-lepanouissement-amoureux-et-personnel\/","title":{"rendered":"Maman solitaire : le chemin vers l&rsquo;\u00e9panouissement amoureux et personnel"},"content":{"rendered":"<p>Tout au long de votre vie, vous aurez \u00e0 passer par plusieurs \u00e9preuves. Vous aurez \u00e0 prendre plusieurs d\u00e9cisions. Et malheureusement, certaines d&rsquo;entre elles vous compliqueront grandement la t\u00e2che. Par exemple, pour une femme, prendre la d\u00e9cision de se s\u00e9parer, divorcer et se faire quitter par le p\u00e8re de son enfant est loin d&rsquo;\u00eatre une mince affaire. Non seulement cela signifie qu&rsquo;elle deviendra c\u00e9libataire, mais \u00e9galement une maman solitaire. Si cette d\u00e9cision vous conforte et vous permet de trouver le bonheur, je ne suis pas de ceux qui vous diront de rester pour vos enfants. Par contre, m\u00eame si cela vous permet d&rsquo;aller de l&rsquo;avant, il y a toujours cette peur d&rsquo;affronter l&rsquo;inconnu.<\/p>\n<p>Lorsqu&rsquo;on se retrouve seule avec un ou plusieurs enfants \u00e0 la maison, la vie quotidienne chamboule totalement. Vous aurez, entre autres, besoin de revoir votre emploi du temps, vos principes et surtout votre mani\u00e8re de vivre. Face \u00e0 cette nouvelle situation, plusieurs questions vous traverseront l&rsquo;esprit : comment bien \u00e9duquer mes enfants en \u00e9tant seule ? Comment faire pour que mes enfants ne ressentent pas le vide laiss\u00e9 par leur papa ? Comment vais-je g\u00e9rer mes finances pour que nous puissions continuer \u00e0 vivre comme avant ? Et en plus de toutes les questions sur l&rsquo;\u00e9ducation, vous aurez \u00e9galement (et normalement) des questions sur votre vie priv\u00e9e : comment allez-vous vivre votre c\u00e9libat ? Aurez-vous encore la possibilit\u00e9 de faire de nouvelles rencontres ?<\/p>\n<p>Derri\u00e8re ces questions se cachent bien de peurs et de doutes. Inqui\u00e8te ? Oui, vous l&rsquo;\u00eates au quotidien. Et vos journ\u00e9es (trop) remplies ne viennent pas am\u00e9liorer les choses. Maintenant que vous \u00eates seule, vous devez apprendre \u00e0 g\u00e9rer votre foyer, mais \u00e9galement votre vie de c\u00e9libataire. \u00catre une maman solo ne signifie pas que vous devez faire une croix sur votre vie amoureuse (ni votre sexualit\u00e9). Mais alors, comment retrouver l&rsquo;\u00e9panouissement personnel et amoureux ?<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2491\" src=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/pexels-photo-235554.jpeg\" alt=\"\" \/><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"454\" class=\"alignnone size-full wp-image-2523\" src=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/maman-b\u00e9b\u00e9-sourire.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/maman-b\u00e9b\u00e9-sourire.jpeg 700w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/maman-b\u00e9b\u00e9-sourire-300x195.jpeg 300w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/maman-b\u00e9b\u00e9-sourire-232x150.jpeg 232w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<h2>Avoir un enfant, est-ce un obstacle pour la s\u00e9duction ?<\/h2>\n<p>Le taux de divorces et de s\u00e9parations ne cessent d&rsquo;augmenter. De nos jours, plusieurs mod\u00e8les familiaux ont vu le jour et les foyers monoparentaux ne font pas figure d&rsquo;exceptions aupr\u00e8s de tous. Cela peut paraitre absurde, mais m\u00eame les chiffres confirment cette hypoth\u00e8se. En effet, <u>pr\u00e8s de 25 %\u00a0 des femmes c\u00e9libataires ont au moins un enfant de moins de 15 ans \u00e0 charge<\/u>. Que ce soit une maman qui \u00e9l\u00e8ve seule, \u00e0 temps plein son enfant ou une maman qui a recours \u00e0 la garde partag\u00e9e. <span style=\"text-decoration: line-through;\">Penser<\/span> Dire que cette situation emp\u00eache donc un \u00e9panouissement amoureux est stupide et injuste.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>M\u00e8re, mais \u00e9galement femme <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Vous n&rsquo;\u00eates pas seulement une maman solo, vous \u00eates \u00e9galement et avant tout une femme. Si l&rsquo;on croit certaines personnes, les femmes sont prisonni\u00e8res de leur r\u00f4le de femme au foyer. Que Nenni ! Les m\u0153urs \u00e9voluent. Et les femmes ont d\u00e9sormais une place plus importante au sein de la soci\u00e9t\u00e9. Certaines m\u00e8res d\u00e9cident de consacrer uniquement leur temps \u00e0 leur enfant et leur bonheur. Mais d&rsquo;autres ont pris conscience du fait qu&rsquo;elles ont \u00e9galement une vie en dehors de la vie de m\u00e8re (qu&rsquo;elles doivent mener tous les jours). Et en aucun cas et \u00e0 aucun moment, ces derni\u00e8res ne doivent penser qu&rsquo;elles n&rsquo;ont pas le droit de revivre une histoire d&rsquo;amour passionnante. <u>La vie de m\u00e8re c\u00e9libataire n&rsquo;est pas et ne sera jamais un obstacle \u00e0 la s\u00e9duction<\/u>, si vous d\u00e9cidez que cette situation ne devrait pas vous limiter. Tant que vous ne vous mettez pas des freins dans les roues, vous \u00eates libre de retrouver un \u00e9panouissement amoureux et personnel.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2490\" src=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/pexels-photo-1028011.jpeg\" alt=\"\" \/><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"469\" class=\"alignnone size-full wp-image-2524\" src=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/maman-enfant-rire.jpg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/maman-enfant-rire.jpg 700w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/maman-enfant-rire-300x201.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<h2>Comment retrouver l&rsquo;\u00e9panouissement amoureux et personnel\u00a0 ?<\/h2>\n<p>Maintenant que vous \u00eates intimement convaincue que le bonheur peut encore vous tendre les bras, vous \u00eates d\u00e9cid\u00e9e \u00e0 vous lancer. Mais attention, comme pour la plupart des nouveaux c\u00e9libataires, il y a <u>quelques r\u00e8gles \u00e0 suivre<\/u> pour assurer le plein succ\u00e8s \u00e0 votre qu\u00eate de l&rsquo;amour.<\/p>\n<h3>Respecter les 3 fondamentaux de la vie de maman solo<\/h3>\n<p>\u00c0 moins que vous n&rsquo;ayez d\u00e9cid\u00e9 de faire un enfant seul, la d\u00e9cision d&rsquo;\u00eatre parent concerne aussi bien la m\u00e8re que le p\u00e8re. S&rsquo;en sortir seule, sans l&rsquo;aide de papa (vivant sous le m\u00eame toit) peut donc devenir un\u00a0 v\u00e9ritable d\u00e9fi du quotidien. Vous aurez, entre autres, la charge de tout ce que le p\u00e8re faisait avant en plus de toutes les t\u00e2ches que vous, vous avez. \u00catre une maman solitaire c&rsquo;est donc assumer plusieurs responsabilit\u00e9s en m\u00eame temps. Ce qui n&rsquo;est pas facile. C&rsquo;est donc pour cela que je vous demande de respecter scrupuleusement les trois fondamentaux d&rsquo;une vie \u00e9panouie, qui sont : <strong><u>la sant\u00e9, le moral et l&rsquo;\u00e9nergie<\/u><\/strong>. Et j&rsquo;insiste sur ce point.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ne vous isolez pas !<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Votre enfant (ou vos enfants) est votre unique priorit\u00e9. C&rsquo;est normal et c&rsquo;est tout \u00e0 fait compr\u00e9hensible. Mais avec cette situation, vous verrez que la fatigue et le risque de vous isoler de votre vie sociale ne tarderont pas \u00e0 arriver. De plus, pour sortir vous aurez besoin d&rsquo;une organisation en b\u00e9ton (surtout pour la garde des enfants), d&rsquo;argent et beaucoup d&rsquo;\u00e9nergie.\u00a0 Alors oui, accorder du temps pour vos enfants est une chose importante. <strong>Mais vous ne devez pas vous oublier et crouler sous la routine<\/strong>. Vos journ\u00e9es ne doivent pas \u00eatre une course contre la montre.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Soyez lucide<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Vous souhaitez bien faire et vous voulez \u00e9galement tout faire. Mais la vie ne fonctionne pas ainsi, h\u00e9las. Et m\u00eame si l&rsquo;on dit souvent que les m\u00e8res solitaires sont des superwomans, elles ont \u00e9galement ses limites. Et c&rsquo;est justement ces derni\u00e8res que vous devez essayer de bien identifier. Organiser votre emploi du temps en fonction de ce qui est possible. Et accordez-vous un peu de temps pour vous. Les enfants auront, certes, besoin de vous, mais pour \u00eatre l\u00e0 pour eux, vous avez besoin d&rsquo;\u00eatre en forme et bien dans votre peau.<\/p>\n<h3>Transformer le &#8211; en +<\/h3>\n<p>Adepte de math\u00e9matique ou non, cette r\u00e8gle est \u00e0 respecter scrupuleusement. Apr\u00e8s une s\u00e9paration, nombreux sont ceux qui souhaiteront vous remonter le moral en sortant des phrases comme : 1 de perdu 10 de retrouv\u00e9s, une porte qui se ferme ne m\u00e8nera certainement pas \u00e0 une belle destination, l&rsquo;amour se trouve lorsqu&rsquo;on ne s&rsquo;y attend pas, l&rsquo;amour se trouve \u00e0 chaque coin de rue, vaut mieux vivre seule qu&rsquo;avec quelqu&rsquo;un qui ne nous aime pas, etc.\u00a0\u00a0 Malheureusement, vous n&rsquo;\u00e9chapperez pas \u00e9galement aux remarques n\u00e9gatives que certains vous donneront gratuitement : les hommes et les enfants font deux, les hommes ont peur de s&rsquo;engager avec une maman solo, la vie de couple pour une maman solitaire est inimaginable, etc.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Difficile ? Oui ! Mais pas impossible<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Alors maintenant que vous avez entendu toutes les phrases m\u00e9chantes et blessantes que certains s&rsquo;amusent \u00e0 lancer gratuitement, vous vous sentirez peut-\u00eatre paniqu\u00e9e et vous aurez plus de mal \u00e0 vous lancer. Et pourtant mesdames,\u00a0 <strong>vous pouvez tr\u00e8s bien transformer ces pens\u00e9es n\u00e9gatives en des pens\u00e9es positives<\/strong>. Par exemple, en prouvant \u00e0 ces personnes qu&rsquo;ils ont tord de penser de la sorte. Ne vous laissez surtout pas affecter par ce que les gens peuvent penser de vous. Vous \u00eates une femme forte, laissez les chiens aboyer pendant que votre caravane passera tranquillement.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Soyez motiv\u00e9e ! <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Le secret d&rsquo;un \u00e9panouissement personnel et amoureux ? <u>La motivation !<\/u> Si vous avez envie du bonheur, vous pouvez avoir le bonheur. Penser sans arr\u00eat que la vie d&rsquo;une m\u00e8re c\u00e9libataire se limite \u00e0 ses enfants ne vous aidera pas. \u00catre convaincue que vous n&rsquo;avez plus aucune chance de trouver l&rsquo;amour est d\u00e9j\u00e0 un chemin vers la d\u00e9faite. La v\u00e9rit\u00e9, c&rsquo;est que vous \u00eates responsable de ce que vous r\u00e9aliserez dans votre vie. Ne vous enfermez pas dans les croyances que peuvent partager les autres.<\/p>\n<h3>\u00catre votre propre mod\u00e8le<\/h3>\n<p>Depuis le temps, la soci\u00e9t\u00e9 a \u00e9tabli une image pr\u00e9cise de la \u00ab\u00a0m\u00e8re c\u00e9libataire\u00a0\u00bb. Avec toutes les id\u00e9es re\u00e7ues, il se peut que vous soyez rapidement d\u00e9courag\u00e9e. Vous ne sortez plus souvent, vous \u00e9conomisez pour que les enfants ne manquent de rien, vous avez oubli\u00e9 vos anciens amis et vous vous \u00eates m\u00eame presque oubli\u00e9e. Regardez-vous dans le miroir, est-ce que cette femme qui se trouve face \u00e0 vous et celle que vous souhaitez r\u00e9ellement \u00eatre ? Lorsque vous n&rsquo;arrivez pas \u00e0 trouver une personne qui pourra vous servir de mod\u00e8le, soyez votre propre mod\u00e8le ! Soyez celle que les autres m\u00e8res c\u00e9libataires prendront comme exemple.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2489\" src=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/laughter-laugh-fun-mom.jpg\" alt=\"\" \/><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"433\" class=\"alignnone size-full wp-image-2525\" src=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/maman-enfant-travail.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/maman-enfant-travail.jpeg 700w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/maman-enfant-travail-300x186.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<h3>Ne plus avoir peur du pass\u00e9<\/h3>\n<p>Si pour certains c\u00e9libataires, le pass\u00e9 est une simple page qui se tourne \u00e0 leur guise, pour vous c&rsquo;est bien plus que cela.\u00a0 Vous avez partag\u00e9 plus qu&rsquo;une histoire d&rsquo;une nuit avec votre ex. Ensemble, vous avez eu un enfant. Vous avez mis tous vos espoirs en cette personne et dans cette relation. Alors, qui aurait pu penser qu&rsquo;un jour au lendemain tout s&rsquo;\u00e9croulera ? Personne ne vous a pr\u00e9par\u00e9 \u00e0 faire face \u00e0 ce probl\u00e8me. Et personne ne peut \u00e9galement vous assurer que ce probl\u00e8me ne se reproduira plus. Vient alors la peur constante de reproduire les m\u00eames erreurs et de cueillir le m\u00eame mauvais r\u00e9sultat.\u00a0 <u>C&rsquo;est vraiment tr\u00e8s dur d&rsquo;\u00eatre au milieu d&rsquo;une forte envie de revivre une belle histoire d&rsquo;amour, mais d&rsquo;avoir, \u00e9galement, la peur de souffrir. <\/u><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Laissez le pass\u00e9 au pass\u00e9<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Face \u00e0 ce dilemme, vous vous compliquerez encore plus la t\u00e2che. C&rsquo;est \u00e0 ce moment que la plupart sont tent\u00e9es de faire une croix, d\u00e9finitivement, sur les relations amoureuses : \u00ab\u00a0Pas d&rsquo;homme, moins de probl\u00e8mes et surtout aucune peur de souffrir \u00e0 nouveau\u00a0\u00bb.\u00a0 Je ne peux pas vous dire que tout s&rsquo;arrangera et je n&rsquo;ai \u00e9galement pas de recette magique pour une vie amoureuse \u00e9panouie et garantie sans souffrance, mais en vous accrochant aux blessures du pass\u00e9, vous vous faites du mal.\u00a0 Avancez ! Laissez-vous une chance ! De belles surprises vous attendent.<\/p>\n<h3>Passer \u00e0 l&rsquo;action<\/h3>\n<p>Il est bien beau de connaitre toutes les r\u00e8gles qui vous permettront d&rsquo;avoir une vie \u00e9panouie et \u00eatre heureuse. Mais \u00e0 un moment donn\u00e9, vous devez laisser la th\u00e9orie pour la pratique. Vous avez des enfants ? Et alors ? Cela n&rsquo;est pas une fatalit\u00e9 et vous avez toujours les m\u00eames chances de s\u00e9duire et d&rsquo;\u00eatre s\u00e9duisante aux yeux des hommes. Des mamans qui rencontrent des hommes merveilleux et qui vivent, actuellement, une relation amoureuse digne d&rsquo;un conte de f\u00e9es sont de plus en plus nombreuses. Alors pourquoi pas vous ?<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Vous n&rsquo;aurez jamais rien sans rien<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Et si ces mamans ont eu la chance de trouver l&rsquo;\u00e2me s\u0153ur apr\u00e8s leur divorce ou leur rupture, c&rsquo;est tout simplement parce qu&rsquo;elles ont os\u00e9 faire le premier pas. Ce n&rsquo;est pas en restant dans votre salon que vous allez rencontrer le prince charmant. Vous devez passer \u00e0 l&rsquo;action ! Et pour commencer, je vous propose, d&rsquo;abord, de passer par un site de rencontre. Mais avant, <a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/etes-vous-pret-a-vous-inscrire-sur-un-site-de-rencontre\/\">assurer vous que vous soyez vraiment pr\u00eate pour<\/a> cette nouvelle \u00e9tape de votre vie. Le petit plus, vous pouvez arr\u00eater \u00e0 tout moment et reprendre lorsque vous en aurez envie.<\/p>\n<h3>Vaincre \u00e0 tout jamais le c\u00e9libat<\/h3>\n<p>Si certaines ont trouv\u00e9 plus rapidement le chemin pour vaincre le c\u00e9libat, pour d&rsquo;autres, c&rsquo;est plus difficile que cela. Voici donc les \u00e9tapes qui vous m\u00e8neront, \u00e0 coup s\u00fbr, vers de meilleurs r\u00e9sultats :<\/p>\n<p>&#8211; Faire le deuil de votre relation pass\u00e9e<\/p>\n<p>&#8211; Retirer des le\u00e7ons de cette relation (mais \u00e9galement de toutes les autres relations d&rsquo;avant)<\/p>\n<p>&#8211; Se lib\u00e9rer de la douleur et bannir tous les sentiments de culpabilit\u00e9<\/p>\n<p>&#8211; Ne voir que le positif<\/p>\n<p>&#8211; Aller de l&rsquo;avant<\/p>\n<p>&#8211; Se lancer !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tout au long de votre vie, vous aurez \u00e0 passer par plusieurs \u00e9preuves. Vous aurez \u00e0 prendre plusieurs d\u00e9cisions. 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