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<\/p>\nPourquoi voulez-vous vous mettre en couple si ce n’est pas pour \u00eatre heureux et trouver le bonheur, voire l’\u00e9panouissement dans votre vie ? Malheureusement, certains param\u00e8tres (qui ne concernent pas toujours ledit couple) peuvent vous emp\u00eacher de pr\u00e9tendre \u00e0 cette vie en rose. Et la peur de l’abandon en fait partie. Consid\u00e9r\u00e9 comme \u00e9tant l’une des causes les plus courantes du mal-\u00eatre et du mal vivre, ce sentiment est bien souvent sous-estim\u00e9. Et pourtant, si vous avez l’impression d’en souffrir ou si vous ressentez que la personne avec qui vous \u00eates actuellement en souffre, il est de votre devoir de comprendre la source du probl\u00e8me et d’apprendre \u00e0 le g\u00e9rer.<\/p>\n
Vous devez comprendre que les peurs g\u00e2chent r\u00e9ellement la vie. Surtout la vie de couple. Non seulement elles peuvent cr\u00e9er plusieurs malentendus, mais sont \u00e9galement au centre de toutes les disputes et les id\u00e9es fausses re\u00e7ues dans cette relation. Malgr\u00e9 les ann\u00e9es, les divers projets en commun, les promesses que vous vous \u00eates faites ainsi que toutes les \u00e9tapes que vous avez travers\u00e9es ensemble, vous craignez toujours le rejet ? Cette situation peut \u00eatre handicapante dans bien des cas. Mais elle peut \u00e9galement \u00eatre tout \u00e0 fait normale. Alors, comment savoir si vous devez prendre des pr\u00e9cautions ou non ?<\/p>\n
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Les gens qui ont d\u00e9j\u00e0 pris conscience de leur peur vous le diront : vivre avec ce poids n’est pas toujours facile<\/strong>, au quotidien. En plus des effets que cette derni\u00e8re peut avoir sur vos relations amoureuses, elle a et aura \u00e9galement des r\u00e9percussions sur votre vie sociale. Faisons donc un point sur toutes les causes qui ont pu g\u00e9n\u00e9rer cette peur de l’abandon.<\/p>\n Vous ne vous en doutez peut-\u00eatre pas, mais votre peur de l’abandon ne date certainement pas de la derni\u00e8re pluie. En effet, la plupart des sp\u00e9cialistes qui ont r\u00e9pondu \u00e0 cette question sont unanimes sur le sujet : la plupart des personnes qui ont peur d’\u00eatre abandonn\u00e9es ont v\u00e9cu un traumatisme dans le pass\u00e9<\/u> (qui dans la plupart des cas est survenu pendant l’enfance). Tout au long de votre vie d’enfant, vous avez fait face, plusieurs fois, \u00e0 des situations qui peuvent provoquer, plus tard le sentiment d’abandon.<\/p>\n La place d’une m\u00e8re pour un enfant est importante. Que ce soit pour une femme ou pour un homme, avoir perdu sa m\u00e8re d\u00e8s son plus jeune \u00e2ge aura donc des r\u00e9percussions sur sa vie future. Peu importe les raisons de cette perte (mort subite, abandon, etc.) les douleurs provoqu\u00e9es sont les m\u00eames et l’une d’entre elles est la peur constante de se faire abandonner par la femme ou par l’homme que l’on aime (et avec qui l’on partage, d\u00e9sormais, sa vie).<\/p>\n \u00c0 un certain \u00e2ge, les enfants ne connaissent pas d’autres rep\u00e8res \u00e0 part ceux qu’ils ont cr\u00e9\u00e9s avec leurs parents. Suite \u00e0 un divorce ou \u00e0 une s\u00e9paration, ces derniers perdent donc toutes les balises et les barri\u00e8res qui ont fix\u00e9 leur vie en tant qu’enfant (et en tant qu’adulte plus tard). Vivre avec des parents divorc\u00e9s peut donc \u00eatre per\u00e7u comme un rejet. Il est, en effet, parfois difficile, de ne pas s’associer \u00e0 l’\u00eatre qui a quitt\u00e9 le domicile familial pour s’en cr\u00e9er un autre.<\/p>\n La mort ne pr\u00e9vient pas et ne choisit pas d’heure. Vivre un deuil tr\u00e8s t\u00f4t permet \u00e9galement \u00e0 la peur de l’abandon de s’installer rapidement. Que ce soit un parent proche, un ami, un membre important de son environnement ou autres, il ne faut pas croire que ce v\u00e9cu n’entrainerait aucune r\u00e9percussion dans la vie d’adulte de l’enfant. Si certains s’en sortent indemnes, d’autres cultiveront cette peur constante que l’\u00eatre aim\u00e9 le quitte t\u00f4t ou tard<\/strong>.<\/p>\n Pour une raison ou une autre, certains enfants ne re\u00e7oivent pas assez d’affection venant de leur parent. M\u00eame si cela n’est pas obligatoire, le cadet d’une famille peut par exemple se sentir rapidement pas \u00e0 sa place \u00e0 l’arriv\u00e9e (trop rapide) d’un autre enfant. Il se peut \u00e9galement qu’avec les journ\u00e9es beaucoup trop charg\u00e9es des parents, le temps pass\u00e9 avec les enfants s’amoindrisse. Et ces derniers, \u00e0 cause de leur \u00e2ge, penseront imm\u00e9diatement que leurs parents ne les aiment pas assez.<\/p>\n Les personnes qui ont d\u00e9j\u00e0 d\u00fb faire face \u00e0 un abandon sont plus sujettes \u00e0 vivre, plus tard, la peur de l’abandon. Si vous avez d\u00e9j\u00e0 perdu l’un de vos proches auparavant, qui et qu’est-ce qui prouve que les personnes qui vous sont proches (dont votre moiti\u00e9) ne partira pas \u00e9galement ? Face \u00e0 cette peur, il peut avoir deux formes de r\u00e9action.<\/p>\n Si la personne qui souffre de se faire abandon se rend compte de la situation, elle pourra trouver des mots justes pour qualifier son mal-\u00eatre et ses craintes. Il sera alors plus facile d’affronter sa vie quotidienne et trouver plus facilement des solutions pour s’en sortir.<\/p>\n Malheureusement, dans certains cas, il se peut que la personne souffrante de cette crainte ne s’en rende pas compte tout de suite. Jusqu’\u00e0 ce qu’elle puisse mettre des mots sur son mal-\u00eatre, elle pr\u00e9f\u00e8rera enfouir au plus profond les douleurs de son pass\u00e9 et minimis\u00e9 le traumatisme qu’elle a subi. Ce qu’elle ne sait pas c’est que cette r\u00e9action peut avoir des effets tr\u00e8s n\u00e9fastes pour ces relations amoureuses et sociales. Cela entraine, en effet, des comportements \u00e9tranges<\/u>.<\/p>\n Dans tous les cas, les \u00e9motions et la crainte sont bel et bien pr\u00e9sentes. Le souci c’est que les effets n\u00e9fastes ne s’arr\u00eatent pas l\u00e0. Ayant d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 abandonn\u00e9e auparavant, la personne peut \u00eatre susceptible de croire que l’amour est un sentiment qu’elle ne m\u00e9rite pas. Et cela peut vraiment g\u00e2cher la vie quotidienne. Cette peur se pr\u00e9sentera \u00e9galement sur plusieurs facettes : la peur de se sentir seul, le sentiment de toujours \u00eatre d\u00e9laiss\u00e9, la crainte de ne pas retrouver ses rep\u00e8res, l’exclusion, etc. En fonction de l’individu, certaines manifestations externes peuvent \u00e9galement \u00eatre per\u00e7ues : anxi\u00e9t\u00e9, peur, angoisse, stress continuel, jalousie maladive, d\u00e9pendance affective, etc.<\/p>\n La confiance en soi est un pilier de taille pour la r\u00e9ussite de toute relation (que ce soit amoureuse ou autre). Et les personnes qui ont un manque de confiance en elles sont plus enclines d’avoir peur de l’abandon (continuellement). Avec cette crainte viennent la d\u00e9valorisation, le cumul des \u00e9checs, le manque d’estime, le sentiment de toujours \u00eatre victime, etc.<\/p>\n Maintenant que vous connaissez exactement la raison de votre peur de l’abandon, vous \u00eates certainement en train de chercher une solution pour vous en sortir. En effet, les effets n\u00e9gatifs de cette situation sont r\u00e9ellement en train de g\u00e2cher vos relations. N’ayez crainte, j’ai quelques solutions \u00e0 vous proposer afin de vous en sortir.<\/p>\n \u00c0 partir de maintenant, mettez-vous cela en t\u00eate : votre destin est dans vos propres mains et non dans celles des autres. Arr\u00eatez de penser que les autres sont responsables de votre bonheur (ou de votre malheur). C’est votre livre, \u00e0 vous d’en \u00eatre l’auteur.<\/u><\/strong> Vous avez l’impression que quelque chose manque \u00e0 votre vie ? Sachez une bonne fois pour toutes que vous n’y gagnerez rien en essayant de chercher \u00e0 l’ext\u00e9rieur ce qui vous manque \u00e0 l’int\u00e9rieur.<\/p>\n Tout ce qui prime pour retrouver le bonheur ce sont vos d\u00e9sirs et vos besoins et non ceux des autres. Vous voulez \u00eatre heureux ? Soyez heureux sans attendre les autres ! Vous voulez vous offrir du bien-\u00eatre ? Ne soyez pas radin et offrez-vous le pouvoir de vous faire plaisir par vous-m\u00eame ! Vous devez assumer le fait que vous \u00eates responsable \u00e0 100 % de votre bonheur. Vous n’\u00eates pas bien dans votre peau ? Arr\u00eatez d’accuser les autres de vos malheurs. Pour finir, apprenez \u00e0 appr\u00e9cier tous les moments que vous passez seul. Apprenez \u00e0 prendre du plaisir \u00e0 faire les choses seul.<\/p>\nUn sentiment cr\u00e9\u00e9 par l’enfance<\/h2>\n
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<\/p>\nUn sentiment qui a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 ressenti<\/h2>\n
1- La personne s’en rend compte<\/h3>\n
2- La personne ne s’en rend pas compte<\/h3>\n
Un manque de confiance en soi<\/h2>\n
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<\/p>\nComment vaincre la peur de l’abandon en 3 le\u00e7ons<\/h1>\n
1- Comptez moins sur vous et plus sur les autres<\/h2>\n