{"id":2342,"date":"2018-06-19T10:30:04","date_gmt":"2018-06-19T10:30:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/?p=2342"},"modified":"2018-07-24T18:23:49","modified_gmt":"2018-07-24T16:23:49","slug":"sortez-de-votre-zone-de-confort","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/sortez-de-votre-zone-de-confort\/","title":{"rendered":"Sortez de votre zone de confort !"},"content":{"rendered":"<p>C&rsquo;est un refrain que vous entendez tr\u00e8s souvent : <u>sortez de votre zone de confort<\/u> ! Conseil que vous retrouverez sur la plupart des blogs de s\u00e9duction, mais \u00e9galement aupr\u00e8s de la plupart des grands s\u00e9ducteurs, je ne cesserai \u00e9galement pas de le radoter. Malheureusement, m\u00eame si cela est bien \u00e9vident certains ne comprennent pas encore l&rsquo;importance de cette consigne de s\u00e9duction. Et je ne peux que les comprendre. Le confort, pour la plupart d&rsquo;entre nous, est une chose importante. Alors, pourquoi chercher \u00e0 en sortir ? C&rsquo;est plut\u00f4t ironique n&rsquo;est-ce pas ? Et pourtant, cela a tout son sens (la preuve, je ne perdrai pas mon temps dans cet article si cela n&rsquo;avait pas \u00e9t\u00e9 le cas).<\/p>\n<p>Dans la zone de confort, il y a ce quelque chose que l&rsquo;on connait depuis toujours. Tous les recoins de cette zone vous sont familiers. Et vous vous y sentez extr\u00eamement bien. Le simple fait d&rsquo;en sortir vous donne donc des sueurs froides. Pourtant, si vous voulez vraiment faire de l&rsquo;effet dans vos prochaines relations, il est indispensable de vous r\u00e9inventer, de d\u00e9couvrir de nouvelles aventures et d&rsquo;exploser de nouveaux univers. Bref, pour faire des rencontres surprenantes, il va falloir sortir de ses habitudes et de sa petite zone de confort. Comment proc\u00e9der ? Voici mes conseils.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"467\" class=\"alignnone size-full wp-image-2348\" src=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/pexels-photo-876401.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/pexels-photo-876401.jpeg 700w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/pexels-photo-876401-300x200.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<h2>Zone de confort : qu&rsquo;est-ce que c&rsquo;est ?<\/h2>\n<p>Dans notre vie de tous les jours (que ce soit la vie professionnelle ou la vie personnelle), nous faisons tous partie d&rsquo;un ou de plusieurs groupes. Ces derniers sont les univers habituels dans lesquels nous \u00e9voluons et que nous grandissons. Dans ces univers, nous nous sentons \u00e0 notre aise. Nous savons exactement comment agir et nous connaissons presque (par c\u0153ur) toutes les situations auxquelles nous devons faire face. Les codes sociaux qui s&rsquo;y sont instaur\u00e9s ne nous sont plus nouveaux. Bref, nous y avons pris <span style=\"text-decoration: underline;\">nos marques<\/span> et nous nous sentons \u00e0 notre place. C&rsquo;est d&rsquo;ailleurs une raison qui fait que nous ne voulons pas en sortir.<\/p>\n<h3>Le noyau dur<\/h3>\n<p>Dans votre zone de confort, il y a l&rsquo;endroit que l&rsquo;on appelle le noyau dur. G\u00e9n\u00e9ralement, vous vous sentez plus \u00e0 l&rsquo;aise et \u00e0 votre place lorsque vous \u00eates avec les membres de votre famille ou vos amis proches. Ce qui est assez normal. En effet, ces personnes sont les personnes qui vous connaissent le mieux. Que vous soyez triste, heureux ou f\u00e2ch\u00e9, ils vous connaissent et vous ont d\u00e9j\u00e0 vu sous tous les angles. Et ce, depuis tr\u00e8s longtemps. Par la m\u00eame occasion, ces personnes ne sont plus nouvelles pour vous. Vous savez exactement comment elles r\u00e9agissent face une situation donn\u00e9e. Vous connaissez leurs d\u00e9fauts et leurs qualit\u00e9s et vous avez appris \u00e0 les accepter avec le temps. Une chose est \u00e9galement certaine : <strong>ce sont les seules personnes qui ne vous l\u00e2cheront jamais<\/strong> (dans la peine comme dans la joie) et elles ont eu l&rsquo;occasion de le prouver \u00e0 plusieurs reprises.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L&rsquo;assurance et le confort <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Dans le noyau dur, l&rsquo;on retrouve donc tout ce qui nous est familier. L&rsquo;on peut par exemple y voir nos habitudes, nos traditions, etc. Depuis toujours, ces derniers se sont pr\u00e9sent\u00e9s comme de v\u00e9ritables balises. Et jusqu&rsquo;\u00e0 maintenant, ils sont toujours l\u00e0. Que vous vous en soyez rendus compte ou non, cette partie est la partie la plus rassurante et la plus confortable de notre zone de confort. Et comme c&rsquo;est tellement confortable, il n&rsquo;est pas toujours \u00e9vident de s&rsquo;en d\u00e9faire. Et cette habitude est mille fois plus chaleureuse que ce l&rsquo;on a l&rsquo;habitude vivre. Pourtant, elle peut \u00e9galement \u00eatre \u00e9touffante (et parfois, vous ne vous en rendrez m\u00eame pas compte).<\/p>\n<h3>Le cercle large<\/h3>\n<p>Plus loin, mais toujours dans la zone de confort, il y a ce qu&rsquo;on appelle <span style=\"text-decoration: underline;\">le cercle large<\/span>. Cette partie-l\u00e0 englobe les amis, les coll\u00e8gues de travail, les personnes que nous avons rencontr\u00e9es dans notre vie quotidienne (le marchand en bas de chez nous, le boulanger du quartier, etc.). Ces personnes ne nous c\u00f4toient pas directement et tous les jours. Ils n&rsquo;ont pas beaucoup d&rsquo;informations sur nous et restent en dehors de notre intimit\u00e9. Il peut \u00e9galement s&rsquo;agir d&rsquo;un endroit que vous fr\u00e9quentez souvent et qui vous fait vous sentir comme vous \u00e9tiez \u00e0 la maison. Vous n&rsquo;avez pas besoin d&rsquo;y connaitre des personnes intimement, mais vous vous sentez seulement \u00e0 l&rsquo;aise et vous trouvez rapidement vos marques (que vous soyez seul accompagn\u00e9).<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Le paysage de connaissance<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Et puis finalement, lorsqu&rsquo;on s&rsquo;y penche r\u00e9ellement, le cercle large peut \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme votre paysage de connaissance <a href=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/pimenter-son-quotidien-facilement\/\">quotidien<\/a>. Ce sont des personnes et des endroits qui font partie int\u00e9gralement de votre paysage, mais qui ne rentrent, pourtant, pas, dans votre intimit\u00e9. De temps en temps, vous pouvez cr\u00e9er une certaine proximit\u00e9 avec ces personnes, mais sans aller plus loin. Il suffit que cet inconnu du bar connaisse votre pr\u00e9nom et vous salue \u00e0 chaque fois que vous passez pour que son statut bascule. Mais le plus souvent, une certaine distance s&rsquo;installe.<\/p>\n<h3>L&rsquo;hors zone<\/h3>\n<p>Les lignes qui d\u00e9finissent votre zone de confort sont alors bien d\u00e9finies. Et tout ce qui se trouve derri\u00e8re ces lignes est consid\u00e9r\u00e9 comme hors zone. Qui s&rsquo;y situe ? C&rsquo;est le monsieur du restaurant qui y vient d\u00e9jeuner tous les jours \u00e0 la m\u00eame heure que vous, qui vous regarde en coin, mais avec qui vous n&rsquo;avez jamais eu une v\u00e9ritable discussion. C&rsquo;est cette inconnue qui s&rsquo;est assise pr\u00e8s de vous dans le m\u00e9tro. C&rsquo;est ce monsieur tr\u00e8s muscl\u00e9 qui s&rsquo;entraine devant vous dans la salle de sport. C&rsquo;est cette \u00e9pici\u00e8re qui discute toujours avec son petit fils en russe.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L&rsquo;inconnu<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Bref, l&rsquo;hors zone est consid\u00e9r\u00e9 comme un endroit inconnu o\u00f9 vous n&rsquo;avez jamais mis les pieds.<\/span> Cela peut \u00e9galement \u00eatre quelque chose dont vous venez de prendre conscience de l&rsquo;existence <strong>\u00a0: <\/strong>un nouveau jeu qui s\u00e9duit les jeunes, un nouveau bar branch\u00e9 qui a ouvert ses portes la semaine derni\u00e8re, un cours que vous n&rsquo;avez jamais pris, etc. Pour faire court, ce sont des choses diff\u00e9rentes de ce que vous avez l&rsquo;habitude de voir. Des personnes qui ne s&rsquo;inscrivent pas dans votre vie, mais qui se situent en dehors. L&rsquo;\u00e9tranget\u00e9 qui peut causer un certain malaise.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"467\" class=\"alignnone size-full wp-image-2349\" src=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/pexels-photo-937453.jpeg\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/pexels-photo-937453.jpeg 700w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/pexels-photo-937453-300x200.jpeg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<h2>Pourquoi en sortir ?<\/h2>\n<p>Le confort, c&rsquo;est bien ! C&rsquo;est chaleureux ! Alors, pourquoi en sortir pour aller \u00e0 la rencontre de l&rsquo;inconnu ? Quels sont les avantages que vous y gagnez ? Pourquoi est-ce que vous devez vous risquer de confronter de nouveaux univers ? N&rsquo;allez-vous pas vous sentir d\u00e9pays\u00e9 ?<\/p>\n<h3>Bien vivre sa vie c&rsquo;est apprendre constamment<\/h3>\n<p>Vous ne vous en doutez pas, mais le fait d&rsquo;aller \u00e0 la d\u00e9couverte d&rsquo;un autre univers, aller vers des personnes que vous ne connaissez pas encore, mettre les pieds dans un endroit inconnu est une mani\u00e8re d&rsquo;apprendre beaucoup plus sur le monde qui vous entoure. Vous pouvez avoir peur en pensant que c&rsquo;est comme enfoncer une porte d\u00e9j\u00e0 ouverte, mais sachez que ce n&rsquo;est pas le cas. M\u00eame si c&rsquo;est vers l&rsquo;inconnu que vous vous dirigez, sortir de votre zone de confort est \u00e9galement une mani\u00e8re de beaucoup plus connaitre sur vous-m\u00eame. Sur la mani\u00e8re dont vous \u00eates r\u00e9ellement. C&rsquo;est \u00e9galement une chance que vous vous donnez \u00e0 mieux confronter de nouvelles choses et mieux vous adapter \u00e0 toutes les situations de la vie. Vous verrez qu&rsquo;au fil du temps, cela vous permettra de connaitre d&rsquo;autres int\u00e9r\u00eats enfouis, des comportements surprenants, des qualit\u00e9s exceptionnelles, etc.<\/p>\n<h3>Avoir plus confiance en soi en osant<\/h3>\n<p>Lorsque vous allez vers un tout nouvel univers, vous pouvez penser que vous allez \u00e0 l&rsquo;encontre de vos principes. Vous devez \u00e9galement faire face \u00e0 de nouvelles peurs :<\/p>\n<ul>\n<li>la peur d&rsquo;\u00eatre ridicule<\/li>\n<li>la peur de ne pas savoir g\u00e9r\u00e9<\/li>\n<li>la peur de ne pas avoir le bon savoir faire<\/li>\n<li>la peur de ne pas \u00eatre \u00e0 sa place<\/li>\n<li>la peur de ne pas savoir identifier les difficult\u00e9s<\/li>\n<\/ul>\n<p>Et pourtant, laissez-moi vous dire que le fait d&rsquo;affronter vos peurs diminue vos peurs. Vous savez que peu importe les difficult\u00e9s auxquels vous pourriez faire face, vous avez la capacit\u00e9 de vous adapter et de trouver rapidement des solutions. La plupart de vos craintes n&rsquo;ont pas raison d&rsquo;\u00eatre. Et \u00e0 chaque victoire contre la peur, vous gagnerez de la confiance en vous. Ainsi, vous pourriez facilement\u00a0 et plus tranquillement faire la connaissance de nouvelles choses. Souvenez-vous toujours de cette r\u00e8gle : <u>\u00ab\u00a0Ce n&rsquo;est pas parce que les choses sont difficiles que vous n&rsquo;osez pas. C&rsquo;est parce que nous n&rsquo;osons pas que les choses deviennent difficiles\u00a0\u00bb<\/u>.<\/p>\n<h3>Faire de nouvelles rencontres, c&rsquo;est sympa !<\/h3>\n<p>En vous refermant dans votre zone de confort, votre petite bulle, vous vous limitez \u00e0 un cercle de connaissance restreint. Et pourtant, en sortant de votre zone de confort vous augmenterez vos <strong>chances de faire des rencontres surprenantes et des rencontres qui changeront vos vies<\/strong>. Plus vous sortez, plus vous rencontrerez de nouvelles t\u00eates. Par cons\u00e9quent, vous vous donnez les chances d&rsquo;augmenter votre cercle social. N&rsquo;ayez pas peur, vous aurez toujours dans le lot de ces nouvelles connaissances de v\u00e9ritables coups de c\u0153ur.<\/p>\n<h3>Enrichir son univers<\/h3>\n<p>Nous vivons tous dans notre bulle. Et dans cette bulle, nous avons nos propres go\u00fbts, nos propres convictions, nos propres habitudes, nos propres croyances, nos propres histoires et surtout nos propres mani\u00e8res de voir la vie et le monde. Lorsque vous ouvrez les portes sur l&rsquo;inconnu, vous vous questionnerez sur ce que vous pensez savoir dans la vie. Et ces questions ram\u00e8neront des r\u00e9ponses qui permettront d&rsquo;enrichir votre petite bulle. Toutes les personnes que vous laisserez entrer dans votre bulle apporteront \u00e9galement des connaissances en plus. Pour enrichir votre cercle de connaissance, partez \u00e0 la d\u00e9couverte et sortez de votre zone de confort.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"467\" class=\"alignnone size-full wp-image-2350\" src=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/pexels-photo-875862.png\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/pexels-photo-875862.png 700w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/pexels-photo-875862-300x200.png 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<h2>Comment sortir de votre zone de confort ?<\/h2>\n<p>Maintenant que vous avez compris tout l&rsquo;int\u00e9r\u00eat de sortir de votre zone de confort, vous vous dites certainement par quoi vous pouvez commencer. Comme vous n&rsquo;avez jamais ouvert votre porte sur l&rsquo;inconnue, il est normal que vous ne sachiez pas quelle cl\u00e9 utilis\u00e9e. Et pourtant, quelques petits gestes suffisent.<\/p>\n<h3>1- Commencer petit<\/h3>\n<p>Vous ne savez pas encore nager, allez vous sauter imm\u00e9diatement dans le grand bain ? Je ne pense pas ! Si vous cherchez \u00e0 sortir de votre zone de confort, il est donc pr\u00e9f\u00e9rable de commencer par des endroits que vous avez d\u00e9j\u00e0 vus, mais dans lesquels vous avez eu du mal \u00e0 entrer. Pour rendre les choses plus faciles, je vous conseille d&rsquo;y aller avec des personnes avec qui vous avez l&rsquo;habitude d&rsquo;\u00eatre. Ainsi, l&rsquo;exp\u00e9rience sera plus simple et vous en tirerez plus de plaisir.<\/p>\n<h3>2- Dire oui !<\/h3>\n<p>L&rsquo;un des plus grands secrets du bonheur c&rsquo;est de dire OUI aux choses que vous avez eu l&rsquo;habitude de refuser. L&rsquo;on vous propose de faire quelque chose de nouveau ? Accepter ! L&rsquo;on vous invite \u00e0 sortir dans un nouveau bar ? Accepter ! L&rsquo;on vous sugg\u00e8re d&rsquo;inviter une inconnue qui peut vous plaire ? Accepter ! Bref, apprenez \u00e0 dire oui et vous verrez que votre vie sera plus belle.<\/p>\n<h3>3- Faire des listes<\/h3>\n<p>Je suis certaine qu&rsquo;il y a plusieurs choses que vous aimeriez vraiment faire, mais que vous vous en privez pour ne pas sortir de votre zone de confort. Grossi\u00e8re erreur ! D\u00e8s aujourd&rsquo;hui, faites une liste de vos envies (m\u00eame les plus improbables) et donnez-vous la possibilit\u00e9 de les r\u00e9aliser. Vous avez toujours r\u00eav\u00e9 de nager avec les dauphins ? Faites-le ! Vous avez envie de prendre des cours de dessin ? Pourquoi vous vous en privez ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C&rsquo;est un refrain que vous entendez tr\u00e8s souvent : sortez de votre zone de confort ! 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