{"id":216,"date":"2013-11-10T12:54:46","date_gmt":"2013-11-10T12:54:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/?p=216"},"modified":"2018-07-24T19:13:17","modified_gmt":"2018-07-24T17:13:17","slug":"je-ne-veux-pas-que-mon-ex-me-quitte-comment-raviver-la-flamme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/je-ne-veux-pas-que-mon-ex-me-quitte-comment-raviver-la-flamme\/","title":{"rendered":"Je ne veux pas que mon compagnon me quitte, comment raviver la flamme"},"content":{"rendered":"<p>La vie de couple n\u2019est pas un long fleuve tranquille, entre joie et conflits il arrive qu\u2019on sente l\u2019autre se d\u00e9tacher doucement du couple, et qu\u2019on sente la rupture arriver doucement. Alors comment \u00e9viter cette \u00e9ventualit\u00e9\u00a0? <strong>La peur d\u2019\u00eatre quitt\u00e9<\/strong> Depuis notre plus tendre enfance nous vivons avec la peur du changement et la peur de l\u2019abandon. Un b\u00e9b\u00e9 par exemple va pleurer quand il ne verra plus sa m\u00e8re. Ensuite avec les ann\u00e9es, il va apprendre que m\u00eame si il ne voit plus sa m\u00e8re, \u00e7a ne veut pas dire qu\u2019elle ne l\u2019aime plus et qu\u2019elle l\u2019abandonne. Mais ce r\u00e9flexe est inscrit dans nos g\u00e8nes. D\u2019ailleurs c\u2019est un instinct de survie\u00a0: lorsqu\u2019il pleure, sa m\u00e8re va le remarquer et venir s\u2019occuper de lui. M\u00eame si cette peur est n\u00e9cessaire et qu\u2019elle s\u2019efface en grandissant, elle reste inscrite en nous, en tout petit dans notre cerveau. Lors d\u2019une rupture, c\u2019est le m\u00eame ph\u00e9nom\u00e8ne qui va s\u2019activer. Nous nous posons des questions de survie identique\u00a0: qui va s\u2019occuper de moi\u00a0? Comment vais-je payer le loyer\u00a0? et nos amis en commun\u00a0? \u2026 S\u2019il est tout \u00e0 fait naturel d\u2019avoir peur d\u2019une rupture, il ne serait pas normal que celle ci soit disproportionn\u00e9e et entra\u00eene des crises de panique. Dans ce cas, il serait int\u00e9ressant d\u2019en parler \u00e0 un professionnel (psy, coach) afin de comprendre quels \u00e9v\u00e9nements de notre enfance ont pu d\u00e9clencher ce probl\u00e8me, afin de le r\u00e9soudre. <strong>La routine<\/strong> <img decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-220 alignleft\" src=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/routine-150x150.jpg\" alt=\"routine\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/routine-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/routine-83x83.jpg 83w, https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/routine-55x55.jpg 55w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>Lorsqu&rsquo;on parle de \u00ab\u00a0raviver la flamme\u00a0\u00bb c\u2019est g\u00e9n\u00e9ralement parce que la routine s\u2019est install\u00e9e au sein du couple. Si c\u2019\u00e9tait un \u00e9v\u00e8nement ponctuel (comme un grosse dispute ou une tromperie), alors on parlerait plut\u00f4t de \u00ab\u00a0se faire pardonner\u00a0\u00bb afin de ne pas \u00eatre quitt\u00e9. Le couple est une machine \u00e0 cr\u00e9er de la routine. Pass\u00e9s les quelques premi\u00e8res semaines de passion, les habitudes s\u2019installent, elles peuvent \u00eatre\u00a0de plein de natures diff\u00e9rentes : Alimentaires (choix du restaurant ou des plats qu\u2019on cuisine) Sociales (sortir toujours avec les m\u00eames amis ou dans les m\u00eames endroits) Quotidiennes (se mettre devant la tv le soir en rentrant du travail) \u2026 Combattre la routine n\u2019a rien d\u2019instinctif, parce que par d\u00e9faut, on va s\u2019installer dedans. Il va donc falloir utiliser de l\u2019\u00e9nergie et de la mati\u00e8re grise afin de s\u2019en sortir. <strong>La solution pour raviver la flamme<\/strong> La solution id\u00e9ale est de surprendre son partenaire. La surprise permet de dissoudre imm\u00e9diatement la routine. Vous devez travailler sur chacun de points list\u00e9s ci-dessus. Voici quelques exemples\u00a0: Cherchez la recette d\u2019un nouveau plat sur internet et cuisinez un d\u00eener romantique \u00e0 votre amoureu(se) en lui faisant la surprise lorsqu\u2019il\/elle rentre le soir. Achetez-vous des nouveaux sous v\u00eatements, c\u2019est tout b\u00eate mais \u00e7a fait son effet\u00a0! Emmenez le\/la dans un cours d\u2019initiation \u00e0 la salsa. Faite une soir\u00e9e sans TV\/t\u00e9l\u00e9phone\/ordinateur une fois par semaine afin de prendre le temps de discuter tous les deux en t\u00eate \u00e0 t\u00eate.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La vie de couple n\u2019est pas un long fleuve tranquille, entre joie et conflits il arrive qu\u2019on sente l\u2019autre se d\u00e9tacher doucement du couple, et [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":218,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-216","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-amour"],"better_featured_image":{"id":218,"alt_text":"","caption":"","description":"faire revivre son couple","media_type":"image","media_details":{"width":525,"height":350,"file":"2014\/01\/raviver-la-flamme.jpg","sizes":{"thumbnail":{"file":"raviver-la-flamme-150x150.jpg","width":150,"height":150,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/raviver-la-flamme-150x150.jpg"},"medium":{"file":"raviver-la-flamme-300x200.jpg","width":300,"height":200,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/raviver-la-flamme-300x200.jpg"},"thumb-320":{"file":"raviver-la-flamme-320x180.jpg","width":320,"height":180,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/raviver-la-flamme-320x180.jpg"},"thumb-232":{"file":"raviver-la-flamme-232x150.jpg","width":232,"height":150,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/raviver-la-flamme-232x150.jpg"},"thumb-83":{"file":"raviver-la-flamme-83x83.jpg","width":83,"height":83,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/raviver-la-flamme-83x83.jpg"},"thumb-55":{"file":"raviver-la-flamme-55x55.jpg","width":55,"height":55,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/raviver-la-flamme-55x55.jpg"}},"image_meta":{"aperture":0,"credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":0,"copyright":"","focal_length":0,"iso":0,"shutter_speed":0,"title":""}},"post":216,"source_url":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/raviver-la-flamme.jpg"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=216"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/216\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}