{"id":1811,"date":"2017-09-07T11:35:08","date_gmt":"2017-09-07T11:35:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/?p=1811"},"modified":"2018-07-24T18:37:44","modified_gmt":"2018-07-24T16:37:44","slug":"saimer-soi-meme-pour-aimer-lautre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/saimer-soi-meme-pour-aimer-lautre\/","title":{"rendered":"S’aimer soi m\u00eame pour aimer l’autre"},"content":{"rendered":"

G\u00e9n\u00e9ralement, nous attendons de faire la rencontre de la personne sp\u00e9ciale qui aura la capacit\u00e9 de nous donner tout l’amour dont on manque. Nous pensons que l’amour de quelqu’un ou une intervention ext\u00e9rieure peut suffire pour transformer \u00e0 jamais notre vie. Notre principal objectif, c’est de trouver la personne que l’on aimera inconditionnellement et qui nous aimera aussi en retour. Mais n’avez-vous jamais pens\u00e9 que pour aimer sans limites et pour \u00eatre heureux dans la vie, vous avez d’abord besoin de vous aimer vous-m\u00eame ? Comment comptez-vous offrir de l’amour \u00e0 l’autre si vous n’\u00eates m\u00eame pas capable de vous aimer vous-m\u00eame ?<\/p>\n

L’amour de soi, l’image de soi et la confiance en soi sont les piliers fondamentaux qui composent l’estime de soi. Et s’il y a bien un point qui vous permet de d\u00e9velopper l’amour inconditionnel, la toute premi\u00e8re \u00e9tape est bien \u00e9videmment l’amour que vous avez pour vous-m\u00eame. Pourquoi me dites-vous ? Tout simplement, car il vous est impossible de donner quelque chose que vous n’avez m\u00eame pas en vous-m\u00eame. Je peux vous donner de mon temps uniquement lorsque j’en ai. Je ne peux pas vous donner des conseils sur des comp\u00e9tences que je n’ai m\u00eame pas. Et c’est exactement la m\u00eame chose avec l’amour. Vous ne pouvez pas en donner si vous n\u2019en avez pas suffisamment pour vous-m\u00eame.<\/p>\n

Vous ne le savez donc pas, mais le secret du bonheur est d\u00e9j\u00e0 en vous. Il vous suffit d’apprendre \u00e0 vous aimer pour pouvoir aimer l’autre. Facile \u00e0 dire, mais pas facile \u00e0 faire n’est-ce pas ? Sauf que si vous faites preuve de volont\u00e9, je vous assure que c’est tout \u00e0 fait possible. Avant m\u00eame d’apprendre \u00e0 s\u00e9duire d’une mani\u00e8re originale et diff\u00e9rente<\/a><\/strong> je vous conseille d’abord de lire cet article, qui est je peux vous l’affirmer, une base fondamentale de toutes les grandes et belles histoires d’amour.<\/p>\n

S’aimer soi-m\u00eame pour am\u00e9liorer sa relation de couple<\/h2>\n

\"couple_qui_s-aime\"<\/a><\/p>\n

S’aimer soi m\u00eame, du moins s’accepter comme vous \u00eates est certainement un moyen qui vous permettra de mieux aimer les autres. Toutefois, j’aimerai mettre les points sur les i : ce n’est pas parce que vous n’avez pas la capacit\u00e9 de vous aimer vous-m\u00eame que cela signifie que vous ne pouvez pas vivre une relation saine et heureuse. Mais il faut tout de m\u00eame que vous sachiez que ce point est un v\u00e9ritable coup de pouce au bonheur \u00e0 deux<\/strong>. Et si vous n’\u00eates pas encore convaincu, voici comment votre relation de couple peut \u00e9voluer lorsque vous avez une bonne estime de vous-m\u00eame.<\/p>\n

1- Vous ne tomberez plus dans des relations toxiques<\/h3>\n

C’est un fait, une personne qui ne s’aime pas attend qu’une autre puisse le faire \u00e0 sa place. Cette personne devra la rassurer, la t\u00e9moigner un maximum d’amour et surtout \u00eatre la pi\u00e8ce qui r\u00e9ussira \u00e0 combler tous les vides laiss\u00e9s par le temps et ses relations amoureuses d\u00e9chues. Or, s’engager dans une relation de ce type revient \u00e0 mettre dans la main d’une seule et unique personne, votre bonheur. Je vous disais pourtant qu’attendre qu’une personne puisse faire totalement votre bonheur est une des attitudes qui peuvent nuire rapidement \u00e0 votre couple<\/a><\/strong>.\u00a0 \u00a0En effet, c’est ce point qui entra\u00eene l’attachement, la d\u00e9pendance affective, le chantage \u00e9motionnel, l’exc\u00e8s de jalousie, etc. Mais si vous me suiviez bien depuis le d\u00e9but, vous savez, tout comme moi, que ce sont les ingr\u00e9dients qui feront que votre histoire sera vou\u00e9e \u00e0 l’\u00e9chec d\u00e8s le commencement. En ayant ce comportement, vous prouvez \u00e0 votre partenaire que vous avez beaucoup de manque \u00e0 combler. Vous demandez \u00e0 l’autre beaucoup d’amour, car vous n’\u00eates pas capable de vous en donner assez<\/u>. Et m\u00eame si c’est un semblant d’amour, vous tomberez ind\u00e9niablement dans une relation toxique.<\/p>\n

2- Vous d\u00e9veloppez une relation \u00e9quilibr\u00e9e<\/h3>\n

Une fois que vous misez tout sur votre partenaire, vous pouvez \u00eatre certain que la relation tombe dans un d\u00e9s\u00e9quilibre total. Avant de vous engager dans une relation de couple, vous devez trouver une personne avec qui vous pouvez coexister pacifiquement. Et non une personne qui vous maternera ou qui r\u00e9ussira \u00e0 combler tout le vide que vous ressentez. Il est recommand\u00e9 d’entrer dans cette histoire d’amour comme deux personnes qui sont d\u00e9j\u00e0 \u00e9panouies int\u00e9rieurement. L’amour, le vrai, est celui qui est fond\u00e9 sur le partage<\/strong>. Ce qui signifie que tout doit se faire en \u00e9galit\u00e9. Vous donnez et vous recevez. Cette personne ne doit \u00eatre ni un sauveur, ni une victime. De plus, vous remarquerez qu’essayer de r\u00e9parer une personne est assez \u00e9puisant.<\/p>\n

3- Vous n’interpr\u00e9tez plus faussement tous ses faits et gestes<\/h3>\n

Vous ne le faites pas expr\u00e8s, mais lorsque vous n’avez pas assez d’amour pour vous-m\u00eame, tout ce que fait votre partenaire devient une source de stress pour vous. Ses faits et gestes seront constamment soumis \u00e0 votre interpr\u00e9tation. Et cela se fait constamment. Vos sentiments d\u00e9pendent uniquement de son comportement, ses mots, ses gestes. Sans le vouloir, vous donnez beaucoup trop de pouvoir \u00e0 l’autre. Pourtant, comme vous, tout ce qu’il veut faire c’est vivre sa vie librement<\/strong>. Heureusement qu’en ayant assez d’estime de vous-m\u00eame, qui revient donc \u00e0 avoir assez d’amour propre, vous pouvez continuer \u00e0 vivre votre vie sans donner trop d’importance \u00e0 tous les petits d\u00e9tails insignifiants. Le fait qu’il ait rat\u00e9 votre appel, car il \u00e9tait en r\u00e9union ne signifie pas qu’il a envie de rompre avec vous. Vous \u00e9tiez en retard d’une heure et il vous boude ? Cela ne veut pas dire qu’il en a marre de vous. C’est une r\u00e9action tout \u00e0 fait normale.<\/p>\n

4- Vous profitez vraiment de l’amour de l’autre<\/h3>\n

Il n’y a rien de plus \u00e9panouissant que vivre une histoire d’amour avec une personne qui nous aime et qui fait tout son possible pour nous rendre heureuses. Sauf que cet amour devrait \u00eatre la cerise sur le g\u00e2teau et non le g\u00e2teau en entier. Vous devez d\u00e9j\u00e0 avoir avec vous, tous les ingr\u00e9dients qui feront que votre entremet soit \u00e0 votre go\u00fbt. Votre partenaire devra ensuite rajouter une petite touche pour parfaire le tout. En d’autres termes, vous devez avoir assez d’amour en vous<\/u>. L’amour de votre partenaire sera une prime et non tout le salaire.<\/p>\n

S’aimer soi m\u00eame : mode d’emploi<\/h2>\n

\"belle-femme\"<\/a><\/p>\n

L’on dit que pour se faire aimer des autres et pour pouvoir donner de l’amour \u00e0 autrui, il faut commencer par s’aimer soi-m\u00eame<\/strong>. C’est la premi\u00e8re \u00e9tape vers une vie plus \u00e9panouie et pour des relations qui ne connaissent aucune fin. Et m\u00eame si c’est un point important dans votre \u00e9panouissement personnel, il est clair que ce n’est pas facile de s’aimer soi-m\u00eame. Alors, ne sautons aucune \u00e9tape et commen\u00e7ons par le commencement : apprenez \u00e0 vous aimer vous-m\u00eame. Ces conseils que je vais vous donner peuvent \u00eatre des habitudes quotidiennes ou des changements radicaux dans votre mani\u00e8re de voir les choses et les vivre.<\/p>\n

Reconnaissez vos r\u00e9ussites<\/h3>\n

Lorsque vous faites face \u00e0 un \u00e9chec, la premi\u00e8re chose que vous faites est de vous culpabiliser. Mais combien de fois vous vous \u00eates f\u00e9licit\u00e9s de vos r\u00e9ussites ? Combien de fois vous avez mise en avant les exp\u00e9riences positives que vous avez r\u00e9ussies avec brio ? Vous connaissant, je peux affirmer que c’est une c\u00e9l\u00e9bration rare. Pourtant, lorsqu’il s’agit d’\u00e9v\u00e8nements n\u00e9gatifs, vous n’avez pas besoin de l’aide de personne pour vous d\u00e9moraliser. \u00c0 partir d’aujourd’hui, apprenez \u00e0 reconnaitre vos r\u00e9ussites<\/strong> et de faire d’eux une force.<\/p>\n

Pardonnez-vous<\/h3>\n

Personne n’est parfait. Et vous n’\u00eates pas une exception \u00e0 cette r\u00e8gle. \u00c0 un moment ou \u00e0 un autre, vous devez faire face \u00e0 des \u00e9checs. Mais ce qui vous diff\u00e9rencie des autres est la mani\u00e8re dont vous d\u00e9cidez de faire face \u00e0 ces probl\u00e8mes. Au lieu de se morfondre dans votre lit et de crouler dans les soucis, soyez plus indulgente envers vous-m\u00eame<\/strong>. Ce n’est qu’apr\u00e8s que vous devez r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 un plan d’action pour sortir de cette mauvaise passe.<\/p>\n

Soyez heureux<\/h3>\n

Le premier pas qui m\u00e8nera vers l’amour de soi est l’envie de se faire plaisir. Et pour ce faire, il existe plusieurs mani\u00e8res qui vous m\u00e8neront au bonheur. C’est peut-\u00eatre passer par des petits d\u00e9tails comme prendre un bain bien chaud, manger des g\u00e2teaux, s’offrir une s\u00e9ance de spa ou juste faire masser les pieds par son compagnon. Tous les jours, ayez comme objectif le bonheur<\/strong>. Il y a plusieurs raisons d’\u00eatre heureux, le choix vous appartient : voulez-vous \u00eatre heureux ou voulez-vous vivre votre vie de mani\u00e8re morose ?<\/p>\n

Ne cherchez pas l’approbation des autres<\/h3>\n

C’est vrai, le fait de prendre ses propres d\u00e9cisions est un peu difficile. Surtout si vous avez eu l’habitude de ne pas \u00eatre seul. Toutefois, il n’est pas judicieux de toujours attendre l’approbation des autres et des personnes de votre entourage. Pour les d\u00e9cisions majeures qui peuvent influencer votre quotidien, refuser l’aide de personnes ext\u00e9rieures. \u00a0En plus d’\u00eatre responsable de vos propres choix, c’est \u00e9galement un moyen qui vous permettra d’apprendre \u00e0 vous faire confiance. R\u00e9cup\u00e9rer la plume qui vous permettra d’\u00e9crire l’histoire de votre vie. <\/u>Vous en \u00eates le seul auteur, ne laissez personne \u00e9crire votre livre \u00e0 votre place.<\/p>\n

Ne soyez pas press\u00e9 de vieillir<\/h3>\n

Enfant, vous ne vous souciez de rien. Tout ce que vous voulez c’est r\u00e9aliser vos r\u00eaves et vivre une vie o\u00f9 la libert\u00e9 r\u00e8gne en maitre. Mais avec le temps et l’\u00e2ge, vous avez oubli\u00e9 cette mani\u00e8re de vivre. Vous avez compris combien il \u00e9tait important de prendre des d\u00e9cisions r\u00e9fl\u00e9chies. Plus les soucis et les diverses inqui\u00e9tudes du quotidien vous submergent, plus vos capacit\u00e9s \u00e0 croire en vos r\u00eaves seront r\u00e9duites \u00e0 n\u00e9ant. Le fait de garder votre \u00e2me d’enfant <\/strong>m\u00eame en grandissant est le gage d’une vie plus saine et une meilleure confiance en soi. Ce n’est pas parque vous avez la trentaine ou la cinquantaine que vous devez arr\u00eater de r\u00eaver et de croire en vous-m\u00eame. Bien au contraire.<\/p>\n

Remontez-vous le moral<\/h3>\n

Vous connaissez le principe des post-it ? Ils vous permettent de mettre \u00e0 l’\u00e9crit toutes les id\u00e9es ou les informations que vous \u00eates cens\u00e9es retenir. Mais ici, vous ne les utiliserez pas en ce sens. Au lieu d’en faire des penses b\u00eates, faites en des outils qui vous motiveront dans la journ\u00e9e<\/strong>. Mais comment s\u2019y prendre ? \u00c9crivez des phrases positives sur vos post-it et collez-les \u00e0 des endroits o\u00f9 vous avez l’habitude de passer : miroir de la salle de bain, sur votre bureau, devant le frigo, etc. Et \u00e0 chaque fois que vous verrez ces petites citations et ces phrases motivantes, votre cerveau verra automatiquement les choses du bon c\u00f4t\u00e9.<\/p>\n

Inspirez vous des autres mains n’imiter jamais<\/h3>\n

Vivre dans un monde o\u00f9 tout le monde est pareil est un r\u00eave. Nous sommes con\u00e7us pour \u00eatre diff\u00e9rents les uns des autres. Et c’est justement ce qui fait notre richesse<\/u>. Alors, pourquoi est-ce que certains veulent \u00e0 tout prix ressembler \u00e0 une personne qu’elle n’est pas ? Pourquoi vouloir nier sa v\u00e9ritable personnalit\u00e9 pour adopter une autre ? Vous pouvez vous inspirer de vos mod\u00e8les, mais il n’est pas question de les imiter. Certes, vous avez dans votre entourage plusieurs personnes qui ont accompli des choses fascinantes. Face \u00e0 eux, vous avez deux possibilit\u00e9s. La premi\u00e8re est de continuer de les envier en secret. Le second est d’aller vers eux pour \u00e9changer et pour apprendre davantage sur leur r\u00e9ussite.<\/p>\n

Ne restez pas dans votre zone de confort<\/h3>\n

Comment voulez-vous vous surpasser si vous continuez \u00e0 vous limiter ? Vous devez repousser les barri\u00e8res que vous avez install\u00e9es vous-m\u00eame. Gr\u00e2ce \u00e0 cela, vous grandissez en tant que personne, mais vous vous rendrez compte aussi de votre capacit\u00e9 \u00e0 entreprendre et \u00e0 vivre une belle vie. Mais attention, je ne dis pas que vous devez vous lancer des d\u00e9fis tr\u00e8s ambitieux ni que vous devez vous fixer des objectifs qui d\u00e9passent vos possibilit\u00e9s. Ce que je vous demande de faire c’est de chambouler un peu vos habitudes quotidiennes<\/strong>. Si vous avez toujours voulu terminer un livre jusqu’\u00e0 la fin, mais que vous n’avez pas assez de patience, donnez-vous le temps de r\u00e9ussir.<\/p>\n

Description : \u00a0\u00bb<\/p>\n

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