{"id":1701,"date":"2017-08-10T09:50:21","date_gmt":"2017-08-10T09:50:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/?p=1701"},"modified":"2018-07-24T18:38:35","modified_gmt":"2018-07-24T16:38:35","slug":"jai-besoin-detre-seule-comment-reagir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oulfa.fr\/blog\/jai-besoin-detre-seule-comment-reagir\/","title":{"rendered":"\u00ab\u00a0J’ai besoin d’\u00eatre seule\u00a0\u00bb : comment r\u00e9agir ?"},"content":{"rendered":"

Dans toutes les relations de couple, il y a toujours des hauts et des bas. Que vous le vouliez ou non, vous ne pouvez pas \u00e9chapper aux al\u00e9as de la vie. Vous devez s\u00fbrement en conna\u00eetre un rayon en probl\u00e8mes de couple \u00e9tant donn\u00e9 que vous \u00eates en train d’en vivre un. Depuis quelques semaines, vous sentez que quelque chose cloche avec votre partenaire. Elle n’est plus la m\u00eame, ne sourit plus trop et ne vous parle pas beaucoup. Vous avez m\u00eame l’impression qu’elle essaie de prendre ses distances. Pour certains couples, cette situation signifie rupture. \u00a0Heureusement que ce n’est pas le cas pour vous, car lorsque vous avez d\u00e9cid\u00e9 de la confronter elle vous a juste demand\u00e9 un break.<\/p>\n

Elle vous a dit avoir besoin d’un peu d’espace. Mais cette petite phrase peut prendre plusieurs significations. M\u00eame si elle ne vous l’a pas dit directement, peut-\u00eatre est-ce une mani\u00e8re de dire subtilement qu’elle veut rompre ? \u00a0Commence-t-elle \u00e0 en avoir marre de vous ? Est-ce que vous avez fait quelque chose qui lui a fait mal ? O\u00f9 est-ce vraiment un r\u00e9el besoin de solitude ? Il y a plusieurs r\u00e9ponses possibles. Ce qui fait de cette situation une v\u00e9ritable source de confusion.<\/p>\n

Il est indispensable d’avoir les explications justes et de ne pas rester dans le doute et les suppositions. Votre mani\u00e8re de penser n’est pas la m\u00eame que celle de votre partenaire. Vous devez donc comprendre sa vision des choses pour mieux agir. En effet, vous n’allez pas rester les bras crois\u00e9s, car sans vous l’avoir dit, c’est peut-\u00eatre un changement de votre part qu’elle attend en demandant un petit break. Et c’est ici que j’interviens. Ensemble, nous allons aborder un peu plus profond\u00e9ment ce besoin soudain d’\u00eatre seule et regardons \u00e9galement les explications les plus communes lorsqu’une femme a besoin d’espace.<\/p>\n

\"femme-seule-sur-la-plage\"<\/a><\/p>\n

\u00ab\u00a0J’ai besoin d’\u00eatre seule\u00a0\u00bb dit-elle, mais pourquoi ?<\/h2>\n

La plupart des femmes ont ce besoin d’\u00eatre au c\u00f4t\u00e9 de leur partenaire en tout temps. Pourtant, la v\u00f4tre veut \u00e0 tout prix \u00eatre seule. \u00ab\u00a0Pourquoi ?\u00a0\u00bb C’est la premi\u00e8re question que vous aurez s\u00fbrement au moment o\u00f9 vous l’entendrez prononcer ces trois petits mots. La principale erreur est de vouloir comparer votre relation \u00e0 celles des autres. Toutes les femmes et toutes les histoires d’amour sont diff\u00e9rentes. M\u00eame si votre coll\u00e8gue a derni\u00e8rement v\u00e9cu ce genre de situation, cela ne signifie pas que son explication est \u00e9galement la v\u00f4tre. Et c’est cette incompr\u00e9hension qui peut vous compliquer la t\u00e2che. Voici donc trois raisons qui peuvent expliquer le besoin de solitude de votre compagne<\/u>.<\/p>\n

1- Le stress<\/h3>\n

La premi\u00e8re raison qui pousse une femme \u00e0 demander \u00e0 \u00eatre seule est parce qu’elle est stress\u00e9e<\/strong>. La source de ce stress peut \u00eatre le r\u00e9sultat de ce fameux probl\u00e8me dans votre histoire, mais il se peut \u00e9galement que ce soit quelque chose qui n’a vraiment rien \u00e0 voir avec vous et votre couple. Vous connaissant, votre partenaire sait que si elle vous parle de ses probl\u00e8mes, vous allez imm\u00e9diatement essayer d’y trouver une solution. Or, tout ce dont elle a besoin c’est une personne qui peut l’\u00e9couter et peut-\u00eatre la consoler. Bref, une \u00e9paule sur qui elle peut seulement pleurer.<\/p>\n

Les hommes dans leur nature sont programm\u00e9s pour trouver une solution concr\u00e8te \u00e0 tout. Ils sont incapables de regarder un probl\u00e8me en face sans vouloir absolument y trouver une solution. Pourtant, les femmes sont des \u00eatres qui ne veulent pas forc\u00e9ment une solution pr\u00e9cise \u00e0 leur probl\u00e8me. Pour faire face \u00e0 ce probl\u00e8me, elle voudra donc se retirer un peu pour s’en remettre. Elle voudra un moment de solitude jusqu’\u00e0 ce qu’elle retrouve le sourire. Pour oublier ses soucis, elle pensera par exemple \u00e0 passer plus de temps avec sa meilleure amie, faire du shopping, partir en voyage, etc. Les femmes ont cette capacit\u00e9 \u00e0 oublier rapidement leur douleur apr\u00e8s s’\u00eatre adonn\u00e9es \u00e0 une activit\u00e9 qu’elles affectionnent.<\/p>\n

2- La routine<\/h3>\n

La plupart des personnes qui lisent mes articles sont \u00e0 la recherche d’une relation de couple sur le long terme. Mais vous devez comprendre qu’avec le temps, il se peut que vous n’ayez plus beaucoup de nouveaux projets, que la passion n’est plus la m\u00eame et que l’ennui est plus pr\u00e9sent que jamais.<\/strong> Et vous ne vous en rendez forc\u00e9ment pas compte, mais votre histoire n’est plus la m\u00eame qu’avant. Certes, nous avons tous envie de trouver une personne avec qui vous pouvez construire des choses s\u00e9rieuses. Celle qui veut porter vos enfants, celle qui dira oui lorsque vous lui demanderais d’emm\u00e9nager avec vous, mais ces \u00e9tapes peuvent \u00eatre tr\u00e8s dangereuses pour votre vie de couple.<\/p>\n

Si votre partenaire ressent une soudaine envie d’\u00eatre seule, c’est peut-\u00eatre d\u00fb \u00e0 cette situation. \u00c0 cause de ces habitudes ancr\u00e9es dans vos quotidiens, cette routine qui commence \u00e0 la lasser, elle a s\u00fbrement envie de vivre quelque chose de nouveau. Mais ne vous affolez pas, cela ne veut pas dire qu’elle veut rencontrer un autre homme. Elle a juste besoin de stimuler un peu sa vie<\/strong>, de vivre d’autres aventures. Cela ne signifie pas qu’elle veut rompre avec vous co\u00fbte que co\u00fbte. Plut\u00f4t qu’elle a envie de chambouler un peu ses habitudes. Et pour cette fois, elle veut le faire toute seule.<\/p>\n

3- Le bonheur avec un autre<\/h3>\n

C’est s\u00fbrement la r\u00e9ponse que vous ne voulez surtout pas entendre. Pourtant lorsqu’une femme dit soudainement qu’elle a besoin d’\u00eatre seule (par exemple, si vous n’avez eu aucun probl\u00e8me) c’est peut-\u00eatre parce qu’elle a rencontr\u00e9 une autre personne<\/strong>. Vous ne vous rendez pas forc\u00e9ment compte mais avec le temps il est possible que vous ne la satisfassiez plus ou qu’elle ne soit simplement plus heureuse dans cette relation. Mon objectif n’est pas de vous faire peur, mais de vous faire voir les choses comme elles sont. M\u00eame si c’est une option que vous ne voulez vraiment pas consid\u00e9rer, il est tout de m\u00eame important d’y penser un peu.<\/p>\n

Une femme amoureuse qui d\u00e9cide du jour au lendemain de prendre ses distances et qui ne se comporte plus comme avant peut effectivement avoir fait une nouvelle rencontre. Attention, je ne suis pas en train de vous dire que votre compagne est en train de filer le grand amour pendant que vous pleurez toutes les nuits dans votre lit. Dans la plupart des cas, les femmes qui sont distantes soudainement sont celles qui ont besoin de r\u00e9fl\u00e9chir sur leur vie de couple actuelle<\/strong> et se projeter sur leur vie de couple avec une personne sur qui elles ont craqu\u00e9 derni\u00e8rement mais avec qui elles n’ont encore rien fait.<\/p>\n

\"femme-devant-un-lac\"<\/a><\/p>\n

Comment vous comporter ?<\/h2>\n

La phrase \u00ab\u00a0J’ai envie d’\u00eatre seule\u00a0\u00bb<\/u> peut donc cacher un \u00ab\u00a0je veux rompre\u00a0\u00bb ou peut signifier tout simplement \u00ab\u00a0j’ai envie d’\u00eatre seule\u00a0\u00bb. Mais pendant que vous essayez de trouver une explication plausible \u00e0 cette histoire \u00a0vous aurez pu trouver un autre moyen pour arranger la situation. Voici donc quelques conseils sur la mani\u00e8re dont vous devez agir si votre petite amie vous dit qu’elle a besoin d’\u00eatre seule.<\/p>\n

Ne prenez pas de conclusion rapide<\/h3>\n

Ne partez pas au quart de tour d\u00e8s que votre petite amie vous annonce qu’elle a besoin d’un peu de temps, seule. Je sais que cette d\u00e9claration peut choquer mais cela ne signifie pas toujours qu’elle veut rompre. Avant de perdre son sang froid, commencez par essayer de comprendre ce qui se passe r\u00e9ellement<\/strong> dans votre vie de couple. Est-ce qu’il y a eu un probl\u00e8me que vous n’avez toujours pas r\u00e9ussi \u00e0 r\u00e9soudre ? Est-ce que vous \u00e9tiez infid\u00e8le et elle n’arrive plus \u00e0 vous faire confiance ? Est-ce que vous sentez qu’elle a l’air triste et que sa joie de vivre a disparu ? Toutes ces constatations peuvent vous donner la puce \u00e0 l’oreille. Il faut toujours passer par l’introduction et le d\u00e9veloppement avant d’attaquer la conclusion.<\/p>\n

Passez vous beaucoup trop de temps ensemble ?<\/h3>\n

Je vous demande de revenir un petit peu sur votre quotidien : est-que vous trainez beaucoup ensemble ? Est-ce que vous vous voyez tous les jours ? Si vous n’\u00eates pas ensemble est-ce que vous vous t\u00e9l\u00e9phonez souvent ? Est-ce que vous prenez du temps pour voir vos amis ? Fait-elle de m\u00eame ? Si vous admettez que vous passez beaucoup trop de temps ensemble, alors peut \u00eatre qu’il est vraiment n\u00e9cessaire de prendre un peu de recul. Les meilleurs couples sont ceux qui savent que la libert\u00e9 est une notion importante en amour. <\/u><\/p>\n

Discutez avec elle<\/h3>\n

Vous souhaitez connaitre la v\u00e9ritable raison de cet agissement ? La seule mani\u00e8re d’obtenir des r\u00e9ponses est de parler avec elle. Demandez la ce qu’elle veut exactement. Il est important que vous soyez tous les deux honn\u00eates pour que vous puissiez repartir sur de bonnes bases. M\u00eame si vous connaissez exactement les raisons de cette envie de solitude, il ne faut pas chercher \u00e0 arranger imm\u00e9diatement les choses si votre partenaire n’est pas encore pr\u00eate. L’objectif ici n’est pas de la faire changer d’avis mais plut\u00f4t de comprendre o\u00f9 est le probl\u00e8me et comment y rem\u00e9dier<\/strong> lorsque la pause sera termin\u00e9e.<\/p>\n

Trouvez ce que vous voulez<\/h3>\n

Ce n’est pas seulement \u00e0 propos de votre copine, c’est \u00e9galement (et surtout) \u00e0 propos de vous<\/strong>. Si tous les deux vous souhaitez que cette relation fonctionne encore, basez votre histoire sur une chose dont vous \u00eates tous les deux en accord. Par exemple, accordez vous une \u00e0 deux jours de libre durant un mois. Vous n\u2019avez pas besoin d’\u00eatre tout le temps coll\u00e9s. Tout ce qu’il faut c’est trouver un point qui vous fera sortir gagnant tous les deux. Si votre partenaire veut absolument plus d’espace mais que vous n’en voulez pas\u2026peut \u00eatre que cela ne fonctionnera jamais. Vos objectifs dans la vie ne sont clairement pas les m\u00eames. Est-ce que \u00e7a en vaut la peine de continuer ?<\/p>\n

Donnez la de l’espace<\/h3>\n

Si vous acceptez de lui donner un peu d’espace, alors vous devez r\u00e9ellement le faire<\/u>. Vous n’arrangerez rien en l’\u00e9touffant davantage.\u00a0 Au lieu de le retenir, cela lui fera fuir. Ne l’envoyez plus de message, ne l’appelez pas. Si vous savez qu’il a un rendez vous avec ses amies, ne faites pas expr\u00e8s de d\u00e9barquer dans le restaurant o\u00f9 elles doivent se voir. Voyez \u00e9galement vos amis et essayez de profiter du temps que vous avez \u00e0 \u00eatre seul \u00e9galement.<\/p>\n

Concentrez-vous sur vous-m\u00eame<\/h3>\n

J’aime les gens qui voient toujours le verre \u00e0 moiti\u00e9 plein car ce sont les m\u00eames qui pourront trouver tous les c\u00f4t\u00e9s positifs d’une situation qui est pour certains vou\u00e9e \u00e0 l’\u00e9chec. En lui offrant du temps, sachez que c’est \u00e9galement du temps que vous offrez \u00e0 vous-m\u00eame<\/strong>. Alors, profitez-en pour passer plus de temps \u00e0 vous concentrer sur votre propre personne. Faites des plans avec vos amis, adonnez vous \u00e0 des activit\u00e9s que vous avez toujours eu envie de faire, travaillez sur des choses productives ou essayez tout simplement de vous d\u00e9tendre. Qui sait ? Peut \u00eatre que vous aviez aussi besoin de cela mais que vous ne l’avez pas encore compris. Il est bon de passer du temps loin de vos proches. Cela peut vous faire mal au d\u00e9but mais vous verrez que c’est vraiment tr\u00e8s sain.<\/p>\n

Soyez patient<\/h3>\n

Ce manque de la personne aim\u00e9e, cette envie de l’appeler pour savoir ce qu’elle est en train de faire ne disparaitra probablement pas tout de suite. Mais si vous voulez que cette relation aboutisse r\u00e9ellement sur une fin heureuse, vous devez travailler votre patience et vous donnez du temps. Il est indispensable d’\u00eatre patient <\/strong>avec votre petite amie si vous pensez que cela en vaut vraiment la peine. Laissez-la assez d’espace et surtout assez de temps.<\/p>\n

N’acceptez pas seulement pour la faire plaisir<\/h3>\n

M\u00eame en faisant tous les efforts possibles, vous vous sentez vraiment malheureux et vous n’avez plus la motivation. Si c’est le cas, parlez-en avec votre compagne. Si ce n’est vraiment pas ce que vous voulez, il est inutile de vous forcer \u00e0 le faire<\/strong>. N’acceptez pas de lui donner de l’espace ou autre chose juste pour le faire plaisir. Votre bonheur est aussi important.<\/p>\n

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